Radio 102s Vidar Levinsen og sportsjournalist Odd Kåre Grøttland er ukens gjester i podkast-sofaen. Det blir som vanlig en god dose FKH. Vi ser tilbake på de to siste treningskampene mot Viking og Vard, pluss at vi ser framover mot treningsleiren på La Manga. Dessuten: Vard, Avaldsnes, vintercup, HHK, engelsk fotball og lytterspørsmål.