Härligt Ärligt

Ullis Karlsson är författare, yogaterapeut, healer och jobbar med att hjälpa människor att leva mer från hjärtat. Hur har hennes egen läkningsresa sett ut från utbrändhet och depression? Varför är sömnen så viktig och vad kan hända om vi lider av sömnbrist? Vad har Ullis för tips till de som lider av sömnproblem? Vi pratar också om vad yoga betyder för henne och hormonyogans positiva effekter. Ullis berättar om hennes internationellt säljande böcker 2:47am The Journey Home To My Heart och Holy Fuck and Sacred Water - the secret connections to everything. I juni släpper hon även en ny bok om själen och dess perspektiv på det som sker globalt just nu. 

IG: ulrikaulliskarlsson

[email protected]

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varannan onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Härligt Ärligt gästas av Mia Kafkios som hjälper människor att aktivera sin sanna potential genom energiarbete, terapi, coaching och healing. Hon har själv gjort en lång läkningsresa som hon delar med sig av i podden, en bakgrund som inneburit både fysisk och psykisk misshandel. Hur kan man identifiera sina inre sår och skuggsidor så att man kan läka dem? Hur började Mias spirituella resa? Vad innebär det att gå från tredimensionellt till femdimensionellt? Mia ger oss även en energiprognos för 2022 och håller en energiaktivering i podden!

Och vad är vårt “Divine Blueprint” och hur kan vi aktivera det?

www.growbymia.com

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varannan onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Johanna Halldén är yoga och meditationslärare, andningsinstruktör, livscoach och ledarskapscoach. Hur har hennes väg sett ut till att bli livscoach och vad var det som gjorde att hon ville bli det? Vad innebär det att vara ledarskapscoach? Vad är Johannas drivkraft i livet och vad tycker hon är det svåraste med självutveckling? Hör henne berätta om hur hon jobbar som andningsinstruktör och varför andningen är så viktig. Johanna berättar om hur en relaxator kan hjälpa oss att få bättre andning och varför det är bra att sova med tejp över munnen. 

Ni som lyssnar får även ta del av en andningsövning som Johanna håller i podden!

IG: johanna.halldén

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varannan onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Härligt Ärligt är tillbaka efter en välbehövlig paus. Emma och Jennie pratar om hur viktigt det är att skapa mellanrum i livet för reflektion och återhämtning. De pratar även om hur deras syften inom numerologi och human design känns aligned med deras förverkligande av sina drömmar. I veckans avsnitt svarar de också på frågor för att lyssnarna ska lära känna dem bättre. Vilket är ditt bästa motto? Vilken ceremoni/workshop har utvecklat dig mest? Vad har du helst på smörgåsen? Berätta något otippat om dig själv? Vilket är ditt lyckligaste ögonblick?

Och vad har de på gång framöver?  

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varannan onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Härligt Ärligt har träffat Elin Kerola och Nina Wiger, kvinnorna bakom plattformen Her Peace, ett community online för systerskap och yonihälsa. Varför startade de Her Peace? Hur togs det emot när de vågade öppna upp sig om sina underlivsproblem? Vilka är deras bästa tips om man lider av herpes eller urinvägsinfektioner?

Elin och Nina berättar även om sina events och hur de coachar kvinnor. Och när känner de sig som mest kvinnliga?

www.herpeace.com

IG: @weareherpeace

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varje onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

I denna veckans avsnitt får ni träffa Erica Nylander och höra hennes berättelse om hur hon gått från att känna att livet var tufft och orättvist till att lita på livet fullt ut. Vad var vändpunkten och hur lever hon sitt liv idag? Hur kan man lära sig att höra sin inre röst? Var kan man börja om man vill lära sig att bli en medveten skapare av sin egen verklighet? Vilket är Ericas bästa tips till dem som känner att livet känns tungt just nu? 

Och hur kan våra största utmaningar vara våra största möjligheter?

IG: create_with_erica

www.ericanylander.com

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varje onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Milstolpen 100 avsnitt är nådd och i det här avsnittet får ni följa med på en tillbakablick på Härligt Ärligts resa hittills. Emma och Jennie berättar om hur allt började, när de sprang nakna ut i vattnet bredvid kallbadhuset, deras första upplevelse av Circle of Sisterhood, deras tid i radio på Puls FM, vem som var den första gästen i podden och vad de har lärt sig längs vägen. Ni får också höra om deras första samarbete, nattpodd på stranden, fulufjället, fotouppdraget för Indiska och det fina mötet med dödsdoulan Jenny-Ann och mycket mer!

Tack till alla er nya och gamla lyssnare som är med oss på resan!

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varje onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Härligt Ärligt har varit iväg på Female Power Retreat och delar med sig av upplevelsen och reflektioner från helgen. Hur hamnade Emma och Jennie på just det här retreatet? Varför var det så värdefullt för dem att få komma och bara ta emot, varva ner och inte ta så stort socialt ansvar? Varför älskade de tantrayogan och vilka insikter gav det? Vad drömmer de om just nu och hur upplevde de den tysta morgonen på retreatet?

Och vad var det för ny typ av sharing de gjorde?

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varje onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

I veckans avsnitt bubblar Härligt Ärligt med Anna Klimenko som brinner för att stärka kvinnor. Varför brinner hon så starkt för just kvinnor? I podden berättar hon om hennes workshop weekends Empowering women mastermind, vilka borde åka på det? Vilket är hennes bästa tips för att nå ut med sin business? Vad känner Anna är det bästa med att coacha kvinnor?

Och när känner hon att hon står i sin kvinnliga kraft?

IG: empoweringwomensverige

www.empoweringwomen.se

Följ oss harligtarligtpodcast på Instagram!

Härligt Ärligt har träffat Sophia "Fia" Anderberg, en av de mest välkända profilerna inom kroppspositivitet! Hör henne berätta om hennes resa från ett liv med ätstörningar till där hon är idag. Hur uttryckte det sig och hur tog hon sig ur det? Vad har hon för tips till tjejer och kvinnor som känner igen sig i hennes historia? Hur kan man vända elaka tankar om sig själv och sin kropp? Fia berättar även om diagnosen lipödem och hur det påverkar henne fysiskt och psykiskt. Vi djupdyker också i vad spiritualitet och kvinnlighet är för henne.

Och vad gör Fia när hon har morgonmöte med sig själv?

IG:@fiaanderberg

Detta avsnitt görs i samarbete med Studio Pompone.

Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram!