はるまふのアラフィフenjoyルーム

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。
第23回めのテーマは「アラフィフ流落ち込んだ時の回復方法」です。更年期などもあり、若い頃とはまた違う「落ち込み」の波があるのがアラフィフ世代のわたしたち。ということで今回は、落ち込んだ時の回復方法についてお話ししています。

落ち込んだ時はとことん落ち込むはるを聞き役に、「プライベートの人間関係」「仕事や将来への漠然とした不安」「忙しすぎて闇堕ち」など、シチュエーションごとに持ち直す方法を模索しながら実行してきたまふゆが自分なりに効果を感じた回復法をご紹介してみました。

一度落ち込んでしまうと若い頃のようにあっという間に復活！とはいかなくなったからこそ、同世代の方の参考に少しでもなればうれしいです。具体的な回復方法については、ポッドキャストをぜひ聴いてみてくださいね。

ご質問や皆さんのおすすめ回復方法があれば、ぜひコメントをお寄せください。お待ちしています♡

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。

第22回めのテーマは「まふゆのおすすめ最新文具ベスト３」です。ガチの文具好きというわけではないけれど、若い頃からゆるゆると文具を愛し続けているまふゆが最近購入して気に入っている文具を3つのカテゴリーに分けてご紹介します。かわいい文具は興味があるけど使い方が思いつかなくて……というアラフィフ世代の参考になれば嬉しいです！

＼noteで詳細を公開中！／

https://note.com/easy_curlew6834/n/n871bdbe9af44

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。
第21回めのテーマは「はるの最新溺愛コスメ【リップ＆ネイル編】」です。普段からSNSで見かけたバズりコスメを片っ端から試しているはるが、最近購入して「本当に良かった！これが現時点での大正解！！」と思っているリップ＆ネイルアイテムをご紹介しています。

「メイクに時間はかけたくないしこまめに直す暇もない、けれど最低限ちゃんと“やってる”」感は保ちたい」。今回はそんなアラフィフのわがままを叶えてくれる、今話題のアイテムが揃いました。「若い子向けかな？」と思って素通りしてしまいそうなコスメの中にも試してみると意外とアラフィフにもしっくりくるものも多いので、最新コスメにはなかなか手を出せないと思っている同世代の方々の参考になれば嬉しいです！

＼noteで詳細を公開中！／ https://note.com/easy_curlew6834/n/n3e34b59e58ff?app_launch=false

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。第20回めのテーマは「アラフィフが選ぶ日本の旅先ベスト８」の後編です。国内、海外を問わず旅行が大好きなわたしたちがお気に入りの国内の旅先を４ヶ所ずつ、合計８ヶ所を選びランキング形式で発表しました！ 長くなったので前後編にわけ、前後編の今回ははるとまふゆの2位と1位をそれぞれご紹介しています。

1位と2位は旅好きの私たちがそれぞれ何度も通っている大好きな街についてお話ししました。どこもおなじみの観光地ではありますが、同世代の皆さんが思い立ってふらっと旅に出ても楽しめるように、推したいおすすめのぽいんとについてじっくりと楽しくお話ししているので、旅好きの方はぜひ放送を聞いてみてくださいね。

＼noteで詳細を公開中！／

https://note.com/easy_curlew6834/n/n463191af2ce8

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。第19回めのテーマは「アラフィフが選ぶ日本の旅先ベスト８」です。国内、海外を問わず旅行が大好きなわたしたちがお気に入りの国内の旅先を４ヶ所ずつ、合計８ヶ所を選びランキング形式で発表しました！ 長くなったので前後編にわけ、前編の今回ははるとまふゆの3位と4位をそれぞれご紹介しています。思い立ったら当日にでも行ける都内からアクセスのいい日帰り旅のおすすめスポットから、ハードルは高いけどその分感動も大きいなかなかの秘境まで、同世代の皆さんにおすすめしたい旅先について楽しくお話ししているので、旅好きの方はぜひ聞いてみてくださいね。＼noteで詳細を公開中！／ https://note.com/easy_curlew6834/n/ne440a18a1ac4

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。第18回めのテーマは「この夏本当においしかった店６選」です。おいしいもの探しが趣味と言っても過言ではないはるとまふが、この夏食べて「ここは絶対リピする！」と確信した（またはすでに何度も通うほど気に入っている）お店を各3店ずつ、ランキング形式で発表しました！フレンチやメキシカン、タイ料理、かき氷などなど、ジャンルも価格帯も問わず、選考基準はシンプルに「おいしい」の1点のみ。アラフィフ世代のご褒美ディナーにもぴったりのお店からサクッと1人で行きたいお店まで幅広く揃えてお話ししました。

以下にトーク内でご紹介しているお店のリンクを貼っておきます。それぞれの店舗の魅力についてはラジオ内でたっぷりと語っているので、ぜひ！

＼noteでお店の詳細や各グルメの写真を公開中！／

https://note.com/easy_curlew6834/n/n25972274bee8

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。第17回めのテーマはふたりの「リアルなポーチの中身」です。メイク道具を大量に持ち歩いて暇さえあればお化粧直しをしていた若い頃と違って、外出先ではほぼリップ以外直すことすらしなくなったアラフィフのわたしたちが毎日持ち歩いているリアルなポーチの中身をご紹介しました！改めて見てみるとおしゃれでもなければ最新美容グッズが入っているわけでもないのですが、それぞれ自分たちの毎日に欠かせないものがぎゅっと詰まった等身大の内容になっているので、同世代の方の参考になればうれしいです。

＼ポーチや中身の写真はコチラにアップ中！／ https://note.com/easy_curlew6834/n/n24a78027505d

※ポッドキャスト内できちんと商品名を言えていなかったアイテムについては、noteで補足しています。また、一部音割れしていてすみません！！

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。

第16回めのテーマは「100均の愛用品ベスト10」の後編です。実はそんなに100均に詳しいわけではないはるまふですが、そんなわたしたちさえ「これは便利！」と思って愛用しているグッズをそれぞれ10点ずつ持ち寄ってわいわいおしゃべりしました！ 今回は、いよいよ２人の５位から１位までをご紹介。

100均マニアではないのでそんなに珍しいものはないかもしれませんが、日々の暮らしの中で切らさずに愛用している等身大のアラフィフライフに欠かせない実用的な商品が大集合です(笑)。

＼アイテムの詳細はココから／

https://note.com/easy_curlew6834/n/ncfc7c3486d7d

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。

第15回めのテーマは「100均愛用品ベスト10」。２人がそれぞれダイソーやキャンドゥ、セリアで購入したアイテムのうち、10位〜6位を大発表です！

放送でもお話ししていますが、私たちは100均マニア…ではありません。ただ、そんな私たちも思わず”欲しくなったアイテム”や、かねてからリピしていたアイテムを中心にご紹介します。

前回のバッグの中身同様まったくもってキラキラはしておりませんが、使えるアイテム揃いであることは間違いないので、よかったら聞いてみてくださいね！

＼アイテムの詳細はココから／

https://note.com/easy_curlew6834/n/n7473e8728f7d?

アラフィフの“はる”と“まふ”が、くだらないけど楽しい日々をゆるゆるとお話ししつつ、等身大のアラフィフライフをお届けするポッドキャスト「はるまふのアラフィフEnjoyルーム”アラジョイ！」。

第14回めのテーマは「バッグの中身」。若い頃から雑誌の「バッグの中身」企画が大好きだったはるまふが、自分たちのバッグの中身をご紹介してみました！今回はいろんな方の参考になるように、はるぴはお仕事にも使える比較的大きなバッグの中身、まふりんは休日用の小さめバッグの中身を取り上げています。

SNSでよく見かけるキラキラしたバッグの中身とは一線を画す、アラフィフならではの実用特化の内容になっています(笑)。同年代の方にはきっと参考になる部分もあるとは思うので、よかったら聞いてみてくださいね！