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하루의 시작, 시작을 좋고 잘 할 수 있게 하는 최면 명상 하루를 힘차게, 자신감있게, 긍정적으로 시작하기 호흡을 하면서 하루의 행운을 기원해본다. 맑은 에너지가 활력이 되어 몸 안으로 흡입되며 스트레스와 힘들었던 기억의 부정적 에너지가 내쉬는 숨을 통해 빠져나간다. 마음에서 불편함이 느꺼지는 것이 있다면 시간이 지남에 따라 조금씩 사라지고 약해진다... 그와 동시에 하루를 향한 마음이 강해지면서 더 큰 자신감과 용기를 갖는다. 마음에서 상상하고 생각하고 다짐하는 것은 잠재의식에 저장되어 그쪽 방향으로 하루를 살게 할 것이다. 하루를 시작함에 있어서 감사한 일은 무엇일까? 그 감사한 마음을 느껴본다. 감사함을 느낄 때 몸에서 느껴지는 감각적 느낌은 어떨까? 하루를 기쁨으로 살 수 있도록 마음을 먹어본다. 스스로에게 격려하고 응원하는 말을 생각하고 되뇌어 본다. 주먹쥐기나 손가락 동작을 통해 응원의 기운을 증폭시킨다. 길게 마시는 호흡과 함께... #모닝최면 #아침최면 #아침최면명상
하루의 시작, 시작을 좋고 잘 할 수 있게 하는 최면 명상 하루를 힘차게, 자신감있게, 긍정적으로 시작하기 호흡을 하면서 하루의 행운을 기원해본다. 맑은 에너지가 활력이 되어 몸 안으로 흡입되며 스트레스와 힘들었던 기억의 부정적 에너지가 내쉬는 숨을 통해 빠져나간다. 마음에서 불편함이 느꺼지는 것이 있다면 시간이 지남에 따라 조금씩 사라지고 약해진다... 그와 동시에 하루를 향한 마음이 강해지면서 더 큰 자신감과 용기를 갖는다. 마음에서 상상하고 생각하고 다짐하는 것은 잠재의식에 저장되어 그쪽 방향으로 하루를 살게 할 것이다. 하루를 시작함에 있어서 감사한 일은 무엇일까? 그 감사한 마음을 느껴본다. 감사함을 느낄 때 몸에서 느껴지는 감각적 느낌은 어떨까? 하루를 기쁨으로 살 수 있도록 마음을 먹어본다. 스스로에게 격려하고 응원하는 말을 생각하고 되뇌어 본다. 주먹쥐기나 손가락 동작을 통해 응원의 기운을 증폭시킨다. 길게 마시는 호흡과 함께... #모닝최면 #아침최면 #아침최면명상