Ist es hilfreich Rituale in seinen Alltag zu integrieren? Haben wir vielleicht sowieso alle Rituale? Und geht es dabei eigentlich um Achtsamkeit, oder um Selbstoptimierung? 

Außerdem gehts um Jonnes' Lieblingssüßigkeiten, Retro-Fußballspiele und Feiertags-Maskottchen

Was feierst Du gerade?

Saša Stanišić - Herkunft

Roger Willemsem - Der Knacks

Monica Martin - Fix you (Cover) 

Monica Martin & Violents - Awake and Pretty Much Sober

Monica Martin - Thoughtless