Programledarna Sophia Bergman och Sebastian Pawlowski äter frukost och pratar med gäster om hat. Eva har spelat fotboll och idag är hon fotbollstränare. Hon hatar att förlora. Telefongäst är Ewa-Britt Gabrielsen, ordförande i Riksorganisationen för anhöriga till våldsdödade. Hennes son blev ihjälsparkad 2005. Hon pratar om hur hon har hanterat hatet mot förövarna. Samtalen varvas med musik och poesi av Miffopoeten S.T.I.C.S.