O episódio é sobre a natureza do Hatha Yoga como uma síntese prática entre discernimento e reconhecimento.

O Hatha Yoga nasce da necessidade de transformar o corpo, a energia e a mente em caminhos legítimos de realização. Neste episódio, percorremos suas raízes filosóficas, entre o discernimento do Sāṃkhya e o reconhecimento da unidade ensinado pelo Shivaísmo, compreendendo como essas tradições se entrelaçam na experiência do yoga como ciência da consciência.