¿Escuchaste hablar de la importancia de las proteínas en nuestra dieta? No se trata solamente de obtenerlas a través de los alimentos, las fórmulas artificiales han ganado popularidad, en especial en los adolescentes y jóvenes que quieren ganar masa muscular. Pero, ¿qué tan saludables son?, ¿cómo tomarlas?, aquí los detalles