Hayır demek her ne kadar bizim kültürümüzde pek sevilen bir kavram olmasa da, birçok konuya hayır demeyerek kendi hayatımızdan ödün verebiliyoruz. Bu noktada da hem zamanımızı kaybetmek hem de yapmak istemediğimiz şeyleri yapmak zorunda kalmamız da akıl sağlığımız için iyi olmuyor.

Peki, nasıl daha fazla hayır diyerek, kendiniz için daha çok zaman yaratırken, aslında kendi hayat kalitenizi de artırabilirsiniz. Bunun yanıtlarını da bu videoda gelin beraber arayalım. Bu konuyla ilgili düşüncelerinizi de yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın tabii ki.

Podcast olarak dinlemek isterseniz Spotify, iTunes, Google Podcast veya Anchor hesaplarımızı takip edebilir veya https://increaworks.com/podcast adresini ziyaret edebilirsiniz.

👇 Youtube Video Linki👇

https://youtu.be/lYTfJ-vB6TA