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Haz de tu mente tu aliada. Con esta meditación en colaboración con Durmiendo Podcast aprenderás a hacer de tu mente tu aliada. Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente te controla y quieras reconciliarte con ella.

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¡¡Hola criatura hermosa!!

Hoy nos acompaña un invitado muy especial y al que me hace mucha ilusión presentarte. Se trata de Durmiendo Podcast, que te guiará en una meditación para que hagas de tu mente tu aliada.

Durmiendo es un podcast súper relajante que te ayudará a soltar el estrés y la ansiedad justo antes de ir a dormir. Si aún no lo conoces, ¡Te lo recomiendo muchísimo!

Beneficios de esta meditación guiada:

🧡 Te ayuda a reconciliarte con tu mente

🧡 Toma distancia de tus pensamientos

🧡 Te permite relajarte y conectar con el momento presente

Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente te controla y quieras tomar distancia con tus pensamientos.

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Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.

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Voz introducción: Silvia Serrano

Voz meditación: Sergio Venegas

Imágenes: Pixabay

Música intro y outro: Diego Navarro

Producido por: META Conciencia & Durmiendo Podcast

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