感谢收听本期Lilith和Sherry的胡说八道。

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0:34 腰突患者的慢慢治疗路

03:36 一些无聊的游泳讨论

11:10 腰突和颈椎病一定存在某种亲缘关系

14:25 住了快4年的楼才发现有游泳池

23:03 去游泳爱上了酒店的千层面

25:53 连吃了两顿紫菜包饭终于对它失去了兴趣

27:25 虽然吃厌了但是还是推荐紫菜包饭 rather than寿司 （除非是 taco sushi）

36:15 坐了这么多年tram第一次遇到打不开车门的情况

封面底图感谢@不愿意透露姓名的图源，在并不知道用途的情况下友情提供了此张摄影作品

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