在社会的毒打下，我们观察到越来越多患上荨麻疹的朋友。有研究显示，78%的慢性荨麻疹患者，病因与精神、情绪、工作等压力大有关，并称之为一种“身心皮肤病”。而实际上，慢性荨麻疹的具体病因很难诊断。它反复造访，奇痒无比，害人睡眠，屡治不愈。在漫长的搏斗后，也许唯有选择调整心态，与之共存。

本期节目，我们邀请到两位深受其害的朋友：哒哒和张立。张立在过去的一年中，饱受困扰，屡次就诊，从战斗到放弃，经历了荨麻疹的心灵修行。而哒哒则在过敏方面身经百战，除了荨麻疹，她还对防晒霜过敏，对内衣过敏，甚至对“初恋男友”过敏......在这对“过敏前后辈”的讲述中，我们不仅感受到了皮肤病的痛苦，更感动于面对无法摆脱的困扰、无法彻底击败的敌人，她们所展现出的坚韧与幽默。

2:17 痒得睡不着，对什么都过敏...大家患上荨麻疹的历程

10:00 一切都是压力的锅？哒哒在日本做研究时发荨麻疹的故事

23:42 「初恋」过敏、“物理压力”过敏......哒哒与过敏纠缠的一生

30:09 面对很难治愈的荨麻疹，要选择转变心态

40:59 哒哒小时候在儿科学习到察言观色的故事

43:30 日本医生万用诊断：「压力大」

48:20 面对压力，尝试了什么解决方法？

56:40 “没有粮草是不行的”，要先让自己快乐起来

1:05:48 我们都是“好孩子”？成就感可以来自照顾好自己

【本期音乐】

片头：吴青峰 - 哥伦布的蛋

片尾：陈奕迅 - 孤勇者

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