今天早上你吃了什么？无论你是学生还是上班族，在分秒必争的清晨，早餐成为每天的第一个重要选择。吃什么？在哪吃？以什么状态吃？一顿早餐，包含着我们的环境、状态、偏好以及生活习惯。

从家乡到台湾，从台湾到波士顿，再从波士顿回到国内。我们的早餐习惯也随之改变：小时候豆浆油条的回忆，大学时期蛋饼吐司铁板面的执着，波士顿中西混合的创意，最终回归简单粗暴但好吃的猪柳蛋麦满分。早餐随着我们的生活发生变化，而这些变化，也在味蕾上留下了对每个城市的回忆。

00:00 Ran的Solo脱口秀

02:50 正片开始：今天早上你吃了什么？

06:25 我们对M记猪柳蛋麦满分的热爱

10:09 在台湾、美国不同时期的不同早餐习惯

36:35 早餐能看出一个人的生活习惯

38:55 早餐跟地域的联结很深

43:13 早上想要喝咖啡的想法是从何开始的

45:20 吃早餐是很有仪式感的事情，再次表达我们对M记早餐的热爱

【本期音乐】

片头：卢广仲 - 欧啦啦呼呼

片尾：卢广仲 - 早安晨之美

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