你心情不好的時候會怎麼做？

你擔心自己有憂鬱症傾向嗎？

這集王老師的文化聊天室邀請在臺灣讀博士班的韓國人林敬姬老師來分享他面對憂鬱心情的作法，王老師也和林老師一起寫「憂鬱症量表」，一起跟著二位老師作答，排解你的心情吧！

「天助、自助！」

註：本集所提憂鬱症量表不是正式診斷，如果有憂鬱傾向請尋求專業協助！