Sign up to save your podcasts
Or
Share Heal your Inner Child - Heal your life | Transform Yourself
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Heal your Inner Child - Heal your life | Transform Yourself
तुमच्या नकळत भूतकाळातील किंवा बालपणातील काही घटना आज तुमच्या आयुष्यावर ताबा मिळवून आहेत का? आपण अनेकदा बाहेरील संकटांशी लढतो, पण आपल्या आत दडलेल्या त्या लहान मुलाला (Inner Child) विसरून जातो. या पॉडकास्टमध्ये आम्ही चर्चा केली आहे की कशाप्रकारे 'Inner Child Healing' आणि 'Self-Care' च्या मदतीने तुम्ही स्वतःमध्ये एक सकारात्मक बदल (Transformation) घडवून आणू शकता.
हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा आणि तुमच्या स्वतःला शोधण्याच्या प्रवासाची (Self-Love Journey) सुरुवात करा.
🔍 बालपणीच्या जखमांची लक्षणे (Symptoms of Wounded Inner Child)
जर तुम्हाला खालील गोष्टींचा त्रास होत असेल, तर तुमच्या अंतर्मनाला उपचारांची गरज आहे:
Overthinking & Anxiety: सतत विचार करणे किंवा भविष्याची भीती वाटणे.
People Pleasing: स्वतःचे नुकसान करूनही इतरांना खूश करण्याचा प्रयत्न करणे.
Fear of Rejection: कोणी आपल्याला सोडून जाईल किंवा नाकारेल याची सतत भीती वाटणे.
Low Self-Esteem: स्वतःच्या क्षमतेवर शंका घेणे आणि आत्मविश्वासाची कमतरता असणे.
Anger Issues: छोट्या-छोट्या गोष्टींवर अचानक खूप राग येणे किंवा भावनांवर नियंत्रण न राहणे.
🩹 अंतर्मनाचा उपचार आणि थेरपी (Inner Child Therapy & Self-Care)
पॉडकास्टमध्ये सुचवलेले काही सोपे आणि प्रभावी मार्ग:
Acknowledge the Pain: सर्वात आधी हे स्वीकारा की तुमच्या आत कुठेतरी जुनं दुःख दडलं आहे.
Reparenting Yourself: आज एक प्रौढ व्यक्ती म्हणून तुमच्या बालपणीच्या रूपाला ते प्रेम आणि सुरक्षा द्या, जी कदाचित तेव्हा मिळाली नव्हती.
Journaling (डायरी लिहिणे): तुमच्या लहानपणीच्या आठवणी आणि भावना कागदावर उतरवा.
Professional Therapy: जर त्रास जास्त असेल, तर थेरपिस्ट किंवा समुपदेशकाची मदत घेण्यास संकोच करू नका.
Daily Self-Love Habits: रोज स्वतःसाठी १० मिनिटे काढा, ध्यान (Meditation) करा आणि स्वतःचे कौतुक करा.
🚨 Call to Action (CTA) - नक्की करा!
Subscribe: अशाच माहितीपूर्ण आणि मनःशांती देणाऱ्या व्हिडिओजसाठी आमच्या चॅनेलला आत्ताच Subscribe करा आणि 🔔 बेल आयकॉन दाबा!
Comment: तुम्हाला यातील कोणते लक्षण स्वतःमध्ये जाणवते? आम्हाला खाली Comment करून नक्की सांगा. तुमची एक कमेंट कोणालातरी धीर देऊ शकते.
Share: हा व्हिडिओ तुमच्या त्या मित्रांसोबत किंवा कुटुंबासोबत नक्की Share करा, ज्यांना याची खरोखर गरज आहे.
Adv. Ashwini Jagtap
Woman Empowerment Trainer | Mind Coach
✨ Appointment घेण्यासाठी संपर्क करा:
wa.me/919860257878
Follow me for more positivity 😍
Instagram link
https://www.instagram.com/advashwinisachinjagtap?igsh=NXJ1N2F0Z3puMmk5&utm_source=qr
Youtube Channel link
https://youtube.com/@motivetalksbycoachashwini5113?si=RrgAjRAufgnrfjSD
My Podcasts
https://youtu.be/gFM51DvdwMg?si=qS-MBQysieJ977kB
https://youtu.be/Fp5mjcazzX0?si=NT-eIuQiwgqyAGxJ
https://youtu.be/ZV-D-Hgz67Y?si=ITWvU8SaTZI_i-WI
View all episodes
By Minal Kulkarniतुमच्या नकळत भूतकाळातील किंवा बालपणातील काही घटना आज तुमच्या आयुष्यावर ताबा मिळवून आहेत का? आपण अनेकदा बाहेरील संकटांशी लढतो, पण आपल्या आत दडलेल्या त्या लहान मुलाला (Inner Child) विसरून जातो. या पॉडकास्टमध्ये आम्ही चर्चा केली आहे की कशाप्रकारे 'Inner Child Healing' आणि 'Self-Care' च्या मदतीने तुम्ही स्वतःमध्ये एक सकारात्मक बदल (Transformation) घडवून आणू शकता.
हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा आणि तुमच्या स्वतःला शोधण्याच्या प्रवासाची (Self-Love Journey) सुरुवात करा.
🔍 बालपणीच्या जखमांची लक्षणे (Symptoms of Wounded Inner Child)
जर तुम्हाला खालील गोष्टींचा त्रास होत असेल, तर तुमच्या अंतर्मनाला उपचारांची गरज आहे:
Overthinking & Anxiety: सतत विचार करणे किंवा भविष्याची भीती वाटणे.
People Pleasing: स्वतःचे नुकसान करूनही इतरांना खूश करण्याचा प्रयत्न करणे.
Fear of Rejection: कोणी आपल्याला सोडून जाईल किंवा नाकारेल याची सतत भीती वाटणे.
Low Self-Esteem: स्वतःच्या क्षमतेवर शंका घेणे आणि आत्मविश्वासाची कमतरता असणे.
Anger Issues: छोट्या-छोट्या गोष्टींवर अचानक खूप राग येणे किंवा भावनांवर नियंत्रण न राहणे.
🩹 अंतर्मनाचा उपचार आणि थेरपी (Inner Child Therapy & Self-Care)
पॉडकास्टमध्ये सुचवलेले काही सोपे आणि प्रभावी मार्ग:
Acknowledge the Pain: सर्वात आधी हे स्वीकारा की तुमच्या आत कुठेतरी जुनं दुःख दडलं आहे.
Reparenting Yourself: आज एक प्रौढ व्यक्ती म्हणून तुमच्या बालपणीच्या रूपाला ते प्रेम आणि सुरक्षा द्या, जी कदाचित तेव्हा मिळाली नव्हती.
Journaling (डायरी लिहिणे): तुमच्या लहानपणीच्या आठवणी आणि भावना कागदावर उतरवा.
Professional Therapy: जर त्रास जास्त असेल, तर थेरपिस्ट किंवा समुपदेशकाची मदत घेण्यास संकोच करू नका.
Daily Self-Love Habits: रोज स्वतःसाठी १० मिनिटे काढा, ध्यान (Meditation) करा आणि स्वतःचे कौतुक करा.
🚨 Call to Action (CTA) - नक्की करा!
Subscribe: अशाच माहितीपूर्ण आणि मनःशांती देणाऱ्या व्हिडिओजसाठी आमच्या चॅनेलला आत्ताच Subscribe करा आणि 🔔 बेल आयकॉन दाबा!
Comment: तुम्हाला यातील कोणते लक्षण स्वतःमध्ये जाणवते? आम्हाला खाली Comment करून नक्की सांगा. तुमची एक कमेंट कोणालातरी धीर देऊ शकते.
Share: हा व्हिडिओ तुमच्या त्या मित्रांसोबत किंवा कुटुंबासोबत नक्की Share करा, ज्यांना याची खरोखर गरज आहे.
Adv. Ashwini Jagtap
Woman Empowerment Trainer | Mind Coach
✨ Appointment घेण्यासाठी संपर्क करा:
wa.me/919860257878
Follow me for more positivity 😍
Instagram link
https://www.instagram.com/advashwinisachinjagtap?igsh=NXJ1N2F0Z3puMmk5&utm_source=qr
Youtube Channel link
https://youtube.com/@motivetalksbycoachashwini5113?si=RrgAjRAufgnrfjSD
My Podcasts
https://youtu.be/gFM51DvdwMg?si=qS-MBQysieJ977kB
https://youtu.be/Fp5mjcazzX0?si=NT-eIuQiwgqyAGxJ
https://youtu.be/ZV-D-Hgz67Y?si=ITWvU8SaTZI_i-WI