In this episode, we get real about healing — el proceso que nadie te enseña pero todxs tenemos que vivir. Healing isn’t pretty, quick, or perfect… it’s messy, confusing, and sometimes lonely. Pero también es poderoso.

We talk about how grief, trauma, y las heridas del pasado show up in our lives, and cómo poco a poco vamos soltando lo que no nos sirve para crear espacio para lo que sí. Desde llorar en el carro hasta journaling at 2am — este camino looks different for everyone, and that’s okay.

Sanar es un acto de amor propio. And if you’re in that process right now, this episode is pa’ ti. No estás sola. We’re healing con madre — one layer at a time