Apa itu mindfulness? Apa pula grounding alias membumi? Gimana caranya bisa bantu mengatasi anxiety dan overthinking? Nah episode ini akan bahas semua tentang grounding termasuk caranya mempraktikkan mindfulness di zaman yang serba cepat ini.

Menyerah saja ah.. masa bodoh lah.. apa bener seperti itu yang dimaksud? Episode kali ini membahas makna surrender sesungguhnya yang sangat perlu untuk kita jalani dalam perjalanan hidup ini.

Apakah kita masih perlu memaafkan? Memaafkan orang tersebut? Memaafkan diri kita? Memaafkan kejadian tersebut? Episode ini membahas tuntas sampai dengan hubungannya dengan compassion.

Apa benar compassion dan self love itu diperlukan? Di episode ini akan dibahas pentingnya mempunyai compassion dan self love dalam kehidupan kita.

Di episode ini, kita datangin tamu supaya kamu ga bosen sama cerita Tania, Naura, dan Bimbi. Kita kupas kisah perjalanan meditasi dari tamu satu ini.

Di episode ini, Tania, Naura, dan Bimbi membahas gimana caranya sadar akan kejadian berulang yang terjadi dengan contoh langsung dalam kehidupan sehari-hari.

Di episode ini, Tania, Naura, dan Bimbi akan membahas guru-guru yang sudah berjasa di healing journey mereka.

Di episode ini, Tania, Naura, dan Bimbi akan membahas cara memulai healing yang bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.

Di Podcast ini, Tania, Naura, dan Bimbi, akan membahas tentang arti healing, kenapa dan kapan kita mau healing?