mit Ganzheitsmedizinerin Dr. Ingrid Eysn
Wie fördert eine gesunde Ernährung einen guten Schlaf? Wie sollte das ideale Abendessen aussehen, damit ich danach gut schlafen kann? Und warum ist Intervallfasten mit Dinner-Cancelling die bessere Intervallfasten-Methode? Das und viele weitere Fragen zu einem gesunden Schlaf klären wir mit Ganzheitsmedizinerin Dr. Ingrid Eysn in dieser Podcastfolge. Jetzt gleich reinhören!

mit Ganzheitsmedizinerin Dr. Ingrid Eysn Wie fördert eine gesunde Ernährung einen guten Schlaf? Wie sollte das ideale Abendessen aussehen, damit ich danach gut schlafen kann? Und warum ist Intervallfasten mit Dinner-Cancelling die bessere Intervallfasten-Methode? Das und viele weitere Fragen zu einem gesunden Schlaf klären wir mit Ganzheitsmedizinerin Dr. Ingrid Eysn in dieser Podcastfolge. Jetzt gleich reinhören!

Health Talk Episode 6: Schlafstörungen aus Mayr-Sicht

MAYRLIFE begleitet Sie auf dem Weg zu einem langen, gesunden Leben.

Im Zentrum des wissenschaftlich fundierten MAYRLIFE Health Concepts steht die Regeneration des Darms – als Grundlage für ein starkes Immunsystem, nachhaltige Entgiftung, mentale Ausgeglichenheit und körperliche Leistungsfähigkeit. Ziel ist es, die gesunden Lebensjahre zu verlängern – durch gezielte Prävention, individuelle Ernährung und medizinisch begleitete Lebensstiloptimierung.

In unserem Health Talk sprechen regelmäßig Expertinnen und Experten aus dem MAYRLIFE Team sowie internationale Stimmen aus Medizin, Forschung und Therapie über zentrale Themen rund um Longevity, Mikrobiom, Ernährung, Bewegung und geistiges Wohlbefinden.

Begleiten Sie uns auf diesem Weg – für mehr Vitalität, innere Balance und langfristige Gesundheit.
MAYRLIFE – Your Transformative Journey to Optimized Living and Longevity.

Medicine

Health & Fitness

MAYRLIFE begleitet Sie auf dem Weg zu einem langen, gesunden Leben. Im Zentrum des wissenschaftlich fundierten MAYRLIFE Health Concepts steht die Regeneration des Darms – als Grundlage für ein starkes Immunsystem, nachhaltige Entgiftung, mentale Ausgeglichenheit und körperliche Leistungsfähigkeit. Ziel ist es, die gesunden Lebensjahre zu verlängern – durch gezielte Prävention, individuelle Ernährung und medizinisch begleitete Lebensstiloptimierung. In unserem Health Talk sprechen regelmäßig Expertinnen und Experten aus dem MAYRLIFE Team sowie internationale Stimmen aus Medizin, Forschung und Therapie über zentrale Themen rund um Longevity, Mikrobiom, Ernährung, Bewegung und geistiges Wohlbefinden. Begleiten Sie uns auf diesem Weg – für mehr Vitalität, innere Balance und langfristige Gesundheit. MAYRLIFE – Your Transformative Journey to Optimized Living and Longevity.

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