Healthwise NL

Healthwise NL

By Sunday Natural / Middle Child Media

In Healthwise NL gaat Arie Boomsma op zoek naar de vraag hoe we onze gezondheid kunnen optimaliseren. Zijn gasten delen tips en inzichten over slaap, voeding, beweging en stress management.


... more
Download on the App Store

Best of Healthwise NL

The most played episodes among Podcast App listeners.

  1. Number 1: #17 Zo word je ouder en sterker tegelijk

    Hoe je ouder wilt bepaal je door de keuzes die je nu maakt. TV presentator Jaap Jongbloed (70) is een fantastisch voorbeeld van krachtig ouder worden. Hij deelt zijn persoonlijke ervaringen en inzichten over longevity. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 18min
    Listen Later
  2. Number 2: #21 Breng je hormonen in balans

    We denken vaak dat klachten en ongemakken erbij horen, zodra je boven de dertig bent. Maar er is best veel dat je kunt doen om ze te verminderen of zelfs voorkomen. Dr Gynn legt uit hoe je met kleine aanpassingen in je leefstijl grote veranderen in je hormoonbalans kunt creëren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 9min
    Listen Later
  3. Number 3: #20 Waarom je spieren zo belangrijk zijn voor je gezondheid

    Spieren zijn hét orgaan voor longevity. Maar waaróm zijn ze zo belangrijk voor een goede gezondheid? Hoe werken ze precies, hoe worden ze sterker en hoe voorkom je blessures en verval? Dr Yaad legt het uit. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 2min
    Listen Later
  4. Number 4: #18 Ademen = betere gezondheid.

    Ademen doet iedereen. Toch is er voor de meeste van ons nog wel gezondheidsvoordeel te behalen door het net even anders te doen. Dick Kuiper (Buteyko Instituut) vertelt over mondtapen, de juiste ademhaling bij inspanning en de techniek van het neusademen. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 3min
    Listen Later
  5. Number 5: #16 Train je brein, blijf scherp

    Om de kwaliteit van je hersens te handhaven moet je moeite (blijven) doen. Neuropsycholoog Erik Scherder legt uit waarom je beter niet de makkelijke weg kunt kiezen, maar altijd prikkels en uitdagingen op moet blijven zoeken. Juist nu alle techniek en comfort het ons zo makkelijk maakt. Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 1min
    Listen Later

Healthwise NL episodes:

FAQs about Healthwise NL:

How many episodes does Healthwise NL have?

The podcast currently has 22 episodes available.