Healthy Hashimoto

Du überlegst, ob das Healthy Hashimoto Mentoring das Richtige für dich ist?

In dieser Folge kommen nicht ich zu Wort – sondern die Frauen, die den Weg schon gegangen sind.

✨ Diese Folge zeigt dir:

💬 Wie sich Haarausfall, Müdigkeit und Verdauungsprobleme innerhalb weniger Wochen verbessern können💬 Warum es so hilfreich ist, endlich die Zusammenhänge zu verstehen – statt sich hilflos zu fühlen.💬 Wie empowernd es ist, sich nicht mehr allein durchzuschlagen, sondern begleitet zu werden.

Interviews mit bisherigen Teilnehmerinnen findest du hier📌 Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 5, Folge 8, Folge 9, Folge 23, Folge 24, Folge 35, Folge 36, Folge 37, Folge 44, Folge 46.

📌 Links zur Folge

• Infoseite für das Mentoring

Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto!

Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

Du willst raus aus der Müdigkeit, Haarausfall, Verdauungsproblemen und dem ewigen Gefühl von „funktionieren statt leben“?

Dann ist diese Folge für dich. Denn das Healthy Hashimoto Mentoring öffnet wieder seine Türen – und ich erkläre dir ganz genau, worum es geht.

✨ In dieser Folge erfährst du:

📌 Warum ich das Mentoring entwickelt habe

📌 Für wen das Mentoring geeignet ist

📌 Wie das Mentoring abläuft

📌 Was du erwarten kannst – und was nicht

📌 Links zur Folge

• Infoseite für das Mentoring

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Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

Ich bin Ann-Katrin – und ich habe über 10 Jahre Jahre mit Hashimoto gelebt.

Obwohl meine Blutwerte „in Ordnung“ waren, hieß es immer wieder:🩺 „Sie sind gut eingestellt. Mehr kann man nicht machen.“

Diese Folge ist für dich, wenn du dich in vielem wiedererkennst – und endlich verstehen willst, was wirklich hinter deiner Erschöpfung stecken kann.

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Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum

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Anja (37) hatte lange mit Symptomen zu kämpfen, die sie nicht richtig zuordnen konnte: extreme Müdigkeit, innere Unruhe, ein ständiges Gedankenkarussell. Nachts war sie völlig erschöpft – und konnte trotzdem kaum schlafen.

Erst durch das Mentoring hat sie verstanden, wie eng all das mit ihrer Schilddrüse und ihren Blutwerten zusammenhängt. Heute hat sich vieles verändert:

✅ Sie schläft wieder tief und wacht erholt auf.

✅ Sie weiß, welche Werte wirklich wichtig sind – und lässt sie regelmäßig kontrollieren.

✅ Sie kann ihre Ergebnisse inzwischen selbst einordnen.

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💥 Du ernährst dich gesund, machst regelmäßig Sport – und bist trotzdem ständig müde? Wir schauen heute auf ein Thema, das viele Frauen betrifft, die diszipliniert leben – aber deren Körper trotzdem auf der Bremse steht. Besonders dann, wenn die Schilddrüse oder Nebennieren schon angeschlagen sind.

🎯 In dieser Folge erfährst du:

• Warum intensiver Sport wie HIIT, Fasted Workouts oder viel Cardio deinen Cortisolspiegel massiv erhöhen kann

✨ Besonders wertvoll für dich, wenn du...

• ... dich nach dem Training eher erschöpft als energiegeladen fühlst

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Cristina (54) hat jahrelang mit Hashimoto gekämpft. Plötzlich funktionierte ihr Körper nicht mehr wie früher: Gewichtszunahme, Schlafstörungen, sogar Krampfanfälle bestimmten ihren Alltag.

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Viele Frauen bekommen die Diagnose „Hashimoto“ – ohne zu wissen, ob sie wirklich betroffen sind. Andere wiederum schleppen sich mit Symptomen wie Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Brainfog durch den Alltag, obwohl sie offiziell als „gesund“ gelten. In dieser Folge klären wir auf:

🔎 Was ist der Unterschied zwischen funktioneller Hypothyreose & Hashimoto?

🧪 Welche Laborwerte sind wirklich entscheidend – und wie liest du sie richtig?

💬 Warum Hashimoto oft vorschnell diagnostiziert – oder übersehen – wird.

✨ Für wen ist die Folge besonders hilfreich?

• Du hast Hashimoto diagnostiziert bekommen – und bist unsicher, ob das wirklich zutrifft.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Luxus – sie können ein kraftvolles Tool für deine Gesundheit und Energie sein. Aber nur, wenn du weißt, worauf du achten musst.

🔍 In dieser Folge erfährst du:

• Welche häufigen Mängel bei Hashimoto & Co. auftreten – und warum gesunde Ernährung allein oft nicht reicht

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Fühlst du dich oft müde, gereizt oder einfach nicht richtig in deiner Kraft – obwohl du versuchst, „gesund“ zu leben? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode erfährst du, warum dir Energie fehlt und was du heute noch tun kannst, um neue Kraft zu schöpfen.

🔍 In dieser Folge erfährst du:

• Welche körperlichen Ursachen hinter Erschöpfung stecken

💡 Diese Folge ist besonders wertvoll für dich, wenn du:

• das Gefühl hast, „eigentlich alles richtig zu machen“ – und trotzdem ständig müde bist

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Blutzuckerprobleme nur bei Diabetes? Denkste!

🔍 Du lernst unter anderem:

• Warum starke Blutzuckerschwankungen die Umwandlung von T4 in T3 blockieren

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