By Ann-Katrin Sättele
The podcast currently has 19 episodes available.
Hast du das Gefühl, deine Symptome bei Hashimoto verschlechtern sich plötzlich? In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Ursachen für einen Hashimoto-Schub und wie du damit umgehen kannst. Ich erkläre, was im Körper während eines Schubs passiert und welche Faktoren diesen auslösen können – von Stress über Ernährung bis hin zu hormonellen Schwankungen. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst unterstützen und den Schub abmildern kannst.
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Studie: Zusammenhang zwischen Stress und Hashimoto
Hinweis: Der Inhalt dient ausschließlich der neutralen Information und der allgemeinen Weiterbildung. Es ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und es darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens.
Wusstest du, dass deine Psyche eine entscheidende Rolle bei Hashimoto spielen kann? Erfahre in diesem Interview mit Dr. Thomas Peter, wie stark deine mentale Gesundheit mit deiner Schilddrüsenerkrankung verknüpft ist.
Thomas erklärt, warum es wichtig ist, nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen Aspekte dieser Autoimmunerkrankung zu berücksichtigen. Wir diskutieren Strategien und Ansätze, die helfen können, die psychische Belastung zu reduzieren und somit einen positiven Einfluss auf die Schilddrüsengesundheit zu nehmen.
In dieser Folge erfährst du:
Die Verbindung zwischen mentaler Gesundheit und Hashimoto-Thyreoiditis.
Warum Antidepressiva viel zu häufig verschrieben werden
Praktische Tipps zur Stressbewältigung und zur Unterstützung der mentalen Gesundheit.
Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Psyche und Hashimoto.
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Der Darm kann eine entscheidende Schlüsselrolle bei der Bewältigung von Hashimoto spielen. Genau darüber spreche ich mit dem auf den Darm spezialisierten Arzt Dr. Thomas Bacharach. In dem Interview erklärt er, wie der Zustand deines Darms deine Schilddrüsengesundheit beeinflusst und warum eine ganzheitliche Betrachtung unerlässlich ist.
Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hashimoto.
Wie SIBO die Symptome von Hashimoto verschlimmern kann und wie man es erkennt und behandelt.
Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung der Schilddrüsen- und Darmgesundheit.
Was du über Histaminintoleranz wissen musst und wie du damit umgehen kannst.
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Ich persönlich finde es immer sehr inspirierend andere Werdegänge und Geschichten zu hören. Vor allem aber möchte ich dir mit der heutigen Folge Mut machen und zeigen: Du musst dich nicht jeden Tag so besch**** fühlen und unzählige Beschwerden und Symptome zu haben,ist NICHT normal!
In dieser Folge erfährst du:
Was die Ursachen für den Ausbruch meiner Autoimmunerkrankung waren
Welche Schritte ich gegangen bin, um zu genesen
Welche Maßnahmen mir besonders geholfen haben
Was nicht so gut lief
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In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich die Sexualberaterin Rena Föhr zu Gast, um über das wichtige und oft übersehene Thema "Zyklus und Hashimoto" zu sprechen. Wir beleuchten, wie die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis den weiblichen Menstruationszyklus beeinflusst und welche Auswirkungen dies auf die sexuelle Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann.
In dieser Folge sprechen wir über:
Mögliche Auswirkungen auf den Eisprung bei Hashimoto
Wie sich Antibiotika auf den Zyklus auswirken können
Warum es so häufig zu PMS-Beschwerden kommt
Wie du an deinem Zyklus eine SD-Unterfunktion erkennen kannst
Auswirkungen auf die Libido
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Hinweis: Der Inhalt dient ausschließlich der neutralen Information und der allgemeinen Weiterbildung. Es ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und es darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens.
In dieser Podcast-Folge habe ich Prof. Dr. Elmar Wienecke zu Gast, einer der Koryphäen auf dem Gebiet der Mikronährstofftherapie und mein Professor an der Universität. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Mikronährstoffmängel bei Hashimoto und Schilddrüsenfehlfunktionen ein und erklären, warum Mängel unbedingt ausgeglichen werden müssen.
Die Rolle von Mikronährstoffen bei der Schilddrüsenfunktion
Häufige Mikronährstoffmängel bei Hashimoto und deren Symptome
Wie und ob man Mikronährstoffmängel erkennen und durch gezielte Ernährung und Supplementierung ausgleichen kann
Ob Bluttests für zuhause genutzt werden können
Prof. Dr. Wieneckes praktische Tipps für eine optimale Mikronährstoffversorgung
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Homepage: energyforhealth.de und saluto.de
YouTube: Interview bei QS24
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Nahrungsergänzungsmittel: Was darf ich, wie viel und wann? Die Fragen und Verwirrung um dieses Thema könnte kaum größer sein. Dr. Thomas Peter ist Experte für die Schilddrüsengesundheit und kennt sich auch bei Supplements bestens aus.
In dieser Folge erfährst du:
Welche Supplements für die Unterstützung der Schilddrüse besonders effektiv sind
Auf welche Qualitätsmerkmale solltest du bei Nahrungsergänzungsmitteln achten?
Darfst du Jod supplementieren?
Thomas‘ persönliche Empfehlungen und Erfahrungen aus der Praxis
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Teil 2:
In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
Welche Rolle Mitochondrien bei der Energieproduktion spielen und warum sie so anfällig für toxische Schäden sind
Warum es bei Autoimmunerkankungen besonders häufig zu mitochondrialen Störungen kommt
Wie man Giftstoffe ausleiten kann
Praktische Tipps und Strategien zur Reduzierung der Toxinbelastung im Alltag
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Teil1: In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
Welche Rolle Mitochondrien bei der Energieproduktion spielen und warum sie so anfällig für toxische Schäden sind
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Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung, Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals nicht!
In dieser Folge erfährst du:
Was Aminosäuren sind und warum sie so wichtig für deinen Körper sind
Die Unterschiede zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren
Welche Bedeutung Aminosäuren speziell bei Hashimoto und für die Schilddrüsenunterfunktion haben
Praktische Tipps, wie du deinen täglichen Proteinbedarf decken kannst
Welche Lebensmittel reich an wichtigen Aminosäuren sind
Wann du supplementieren solltest
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Diese Folge wird von everydays gesponsert. Der Bestseller Smart Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die dein Körper benötigt, ist sehr verträglich und lässt sich einfach in deinen Alltag integrieren.
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Studie Tahara, Y. et al. (1988)
Studie Sättele. A. (2022)
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