การใช้ชีวิตในวัยผู้สูงอายุ อุบัติเหตุอย่างหนึ่งที่สำคัญและพึ่งระวัง คือ การหกล้ม ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการหกล้มได้ แต่ก็มีหลายหนทางในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และ อวัยวะ ต่าง ๆ ให้แข็งแรงเพื่อป้องกันการหกล้ม ได้เช่นกัน

See omnystudio.com/listener for privacy information.