Heart meets Brain Podcast

Ja, Gedanken schaffen Realitäten! Lass uns gemeinsam auf die Kraft der Gedanken schauen und wie DU sie in die Umsetzung bekommst. Wie oft denkst du in Schleifen, die negativ geprägt sind? Zum Beispiel an einem regnerischen Tagen denkst du dir „Oh man, es regnet ... das wird definit ein sch*** Tag“ und startest mit genau diesen Gedanken in den Tag und alle Situationen die dir negativ auffallen bestärken dich in deiner Aussage, dass das kein guter Tag wird. Genau das sind Affirmationen bzw. Autosuggestion.

Was wäre, wenn wir diese Kraft und dieses Potenzial im positiven Nutzen würden? In dieser Folge nehme ich DICH mit zur Entdeckung der Kraft DEINER Gedanken, um diese positiv für DICH einzusetzen. Lass uns jetzt gemeinsam DEINE Kraft der Gedanken in dieser Folge finden!

Apropos, ich danke DIR von Herzen, dass DU diesen Podcast hörst, ihn mit Menschen teilst und Feedback gibst … Rock on – Sawubona – ich sehe Dich 😊

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Finde DEIN JA – Wie ist es dir in der Coroana-Zeit ergangen? Corona hat die Welt aus den Angeln gehoben. Gerade in diesen Momenten wurden wir sehr stark auf uns selbst gespiegelt. Wir hatten Zeit mal nach Innen zu schauen – fanden es angenehm oder unangenehm. Was heißt Corona wörtlich übersetzt?

In dieser Folge nehme ich DICH mit auf eine Reise zu DEINEM JA ZU DIR. Wir schauen auf die Bedeutung von Corona wie du DEIN JA ZU DIR findest! Wir schauen gemeinsam anders auf uns. Wer sind wir denn uneigentlich? Was sind in uns unsere Stärken? Passt das was wir gerade machen noch zu uns? Sind wir wirklich, wirklich glücklich mit dem was wir machen? Lass uns jetzt gemeinsam DEIN JA ZU DIR zu finden mit dieser Folge!

Apropos JA, ich danke DIR von Herzen, dass DU JA zu diesem Podcast sagt, diesen Podcast hörst, ihn mit Menschen teilst und Feedback gibst … Rock on – Sawubona – ich sehe Dich 😊

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Dies ist der zweite Teil mit Gast Thierry Ball. Sofern DU Teil 1 noch nicht gehört hast, hör erst da rein und komm dann zum zweiten Teil zurück😊 In dieser Folge sprechen Thierry und Alexandra über den Einfluss von Gefühlen auf Mut.

Hast DU dir schon mal die Frage gestellt, wie sich das nicht fühlen anfühlt? Oder wie DU mit DEINEN Gefühlen umgehen sollst, wie DU DEINE Bedürfnisse DEINEM Gegenüber mitteilst und lernst JA ZU DIR zu sagen? Dies und welche Übungen DU im Alltag machen kannst, um mit DEINEN Gefühlen & Bedürfnissen besser umzugehen, erfährst DU im zweiten Teil mit Thierry Ball.

Apropos Mut, ich danke DIR von Herzen, dass DU mir DEIN Vertrauen schenkst, diesen Podcast hörst, ihn mit Menschen teilst und Feedback gibst … Rock on – Sawubona – ich sehe Dich 😊

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In dieser Folge hat Alexandra einen Gast, Thierry Ball. Die beiden sprechen über ihre gemeinsame Historie. Thierry war in einer Prüfungskommission, vor der Alexandra eine Prüfung abgelegt und sich als absolut nicht mutig empfunden hat. Sie sprechen über die verschiedene Wahrnehmung ihres ersten gemeinsamen Treffens.

Beide tauschen sich zu Mut aus, ihrem eigenen Umgang mit Mut, aber auch ihre Wahrnehmung auf andere mutige Menschen. Wusstet DU welchen Einfluss der Verstand auf DEIN eigenes empfinden von Mut hat? Das und viele weitere Eindrücke hörst DU im ersten Teil mit Thierry Ball.

Im zweiten Teil sprechen Thierry und Alexandra über den Einfluss von Gefühlen auf DEINEN Mut.

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Wann warst DU das letzte Mal so richtig mutig? Mut ist für viele ein sehr hochtrabender Begriff! Viele Menschen würden sich gar nicht als mutig bezeichnen. Meistens machen sich Menschen selbst klein. Ich glaube jedoch, wir waren schon sehr früh in unserem Leben mutig! Wo kommt denn uneigentlich Mut her? Mehr zur Entstehung von Mut, was Mut DIR im Leben mitgibt und wo DU schon überall mutig warst hörst DU in dieser Folge!

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Wusstest du, dass unser Herz mehr ist als nur ein Muskel? In unserem Herzen stecken mehr als 40 Tausend Neuronen. Einige bahnbrechende Erkenntnisse sollten wir als Vorstandsvorsitzende unseren Unternehmens Mensch wissen. Zum Beispiel geben unsere Neuronen im Herzen viel mehr Input zu unserem Gehirn als umgekehrt. Oder weißt DU, welchen Einfluss Emotionen auf unser Herz haben? Mehr dazu und welche Übung DU Zuhause machen kannst, hörst DU in dieser Folge!

Apropos Emotionen, ich danke DIR von Herzen, dass DU mir DEIN Vertrauen schenkst, diesen Podcast hörst, ihn mit Menschen teilst und Feedback gibst … Rock on – Sawubona – ich sehe Dich 😊

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Hast du dich schon mal uneigentlich gefragt, was Vertrauen bedeutet? In welchen Kontexten kann Vertrauen betrachtet werden? Was bedeutet für DICH Vertrauen? Bringt das Leben immer das Beste für DICH?

„Dein Leben kannst du nur vorwärts leben, verstehen kannst du es allerdings nur Rückwärts.“

Ich nehme dich in dieser Folge mit auf die Entdeckung zu mehr Vertrauen und gebe dir 5 Schritte zu mehr Vertrauen in DICH mit!

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Wenn DU nicht wusstest, dass du eine Bewertungsmaschine in DIR hast, entdecken wir DEINE Bewertungsmaschine gemeinsam in dieser Folge. Wir Menschen sind absolute Bewertungsmaschinisten. Wir teilen in: richtig/falsch; gut/schlecht; positiv/negativ. Wir haben sogar Farben dafür. Was macht das mit einem, wenn jemand sagt: „Das hast DU falsch gemacht!“?

In dieser Folge nehme ich DICH mit auf eine Reise, wie DU dich von DEINER negativ eingestellten Bewertungsmaschine löst. Zu mehr positiven Gefühlen in DEINEM Unternehmen Mensch. Für mehr Farben in DEINEM Leben. Ich schenke DIR ein paar Umsetzungsschritte für DEINEN Quick-Start, um deine Bewertungsmaschine zu wandeln. Lass uns nun gemeinsam Bewertungsmaschinen-Umschalter werden!

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Wann hast DU diesen Spruch zuletzt gesagt? Gab es nicht mal den Zeitpunkt, als DU gesagt hast: „Wenn ICH mehr Zeit hätte, dann würde ICH… machen!“ oder „Es müsste ja mal alles etwas langsamer werden, DANN hätte ICH mehr Zeit für meine Familie und MEHR MÖGLICHKEITEN für …“. JETZT ist DEINE ZEIT um genau das zu machen.

Erkenne jetzt mit mir zusammen, wie DU deine Muster erkennst, wo du reagierst oder agierst, wie DU deine Bedürfnisse klarer wahrnimmst und was das Wort „Krise“ eigentlich bedeutet!

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Was wäre, wenn Du nur noch das hättest, für das Du gestern dankbar warst? Was ist eigentlich Dankbarkeit?

JETZT ist DEINE Zeit für Dankbarkeit! In der aktuellen Folge erfährst Du mehr über das Thema Dankbarkeit und wie DU Dankbarkeit entwickelst auch für die vielen kleinen Dinge - die selbstverständlichen Dinge im Leben. Erst wenn wir sie nicht mehr haben oder genießen dürfen, erkennen WIR eigentlich für was wir alles Dankbar sein sollten.

Apropos Dankbarkeit: ich danke Dir von Herzen, dass DU den Podcast hörst, mit Menschen teilst und Feedback gibst ... Rock on – Sawubona – ich sehe Dich ☺

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