Helden der Natur

Franzbranntwein und Melissengeist kenne viele noch von ihren Großmüttern. Warum sie aber immer noch topaktuell sind und warum sie in deiner Hausapotheke nicht fehlen sollten, das erkläre ich dir in dieser Folge. Und die Rezepte gibt´s natürlich auch dazu!

Unser Körper unterliegt im Laufe des Jahres bestimmten Phasen. Das Frühjahr ist die Zeit der Reinigung und Stärkung. Und genau darauf hat die Natur natürlich jetzt all ihre Schätze ausgerichtet! So könnt ihr mit den richtigen Heilpflanzen jetzt richtig gesund und vital durchstarten- ich zeige euch wie´s geht!

Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber in der Coronazeit hat mein Gedächtnis unheimlich gelitten. Und wenn ich mich so umhöre, geht es nicht nur mir so. Zum Glück hat die Natur phänomenale Hilfen, die unser Gedächtnis und unsere Konzentration stärken. Hört gerne rein!

Ihr wünscht euch einen Booster, der euch aus eurem Energieloch rausholt und euch frische Energie spendet? Kein Problem- die Natur macht´s möglich! Hier kommen meine 4 besten natürlichen Energiedrinks für Frauen, Männer, Sportler und Kinder. Schnell gemacht und super effektiv!

Wozu brauchen wir eigentlich Routinen? Sie helfen uns dabei regelmäßig Dinge zu tun, ohne dass wir groß darüber nachdenken müssen. Ich stelle euch hier meine 3 Lieblings-Morgenroutinen vor, mit denen ihr eurem Körper bevor ihr in den Tag startet schon mit allem Wichtigem versorgt habt.

Im Frühjahr muss der Körper sich auf mehr Licht, mehr Aktivität und höhere Temperaturen einstellen und das geht oft leider auf Kosten unserer Energie. Wie ihr mit der Kraft der Natur fit und vital durchs Frühjahr kommt, das verrate ich euch in dieser Podcastfolge- viel Spaß!

Leidet ihr häufiger unter Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen oder Blähungen? Dann wird es höchste Zeit euren Darm ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, das erkläre ich euch in dieser Folge- ganz viel Spaß!

Was ist in industriell gefertigten Deodorants eigentlich drin und warum macht es Sinn, wenn ich mein Deo selbermache? Diese Fragen und natürlich meine besten Deo-Rezepte gibt es in dieser Folge.

In den letzten Jahren ist das Wort Detox in aller Munde- aber was ist das genau? Wie kann mein Körper davon profitieren und was muss ich dafür tun? In dieser Folge führe ich euch in die Welt des detoxen ein und erkläre euch wie es geht- ganz viel Spaß!

Die Natur hat wunderbare Waffen auf Lager, wenn es darum geht die Nägel zu stärken, zu kräftigen und die Haut drumherum geschmeidig zu machen. Hier erfahrt ihr die wichtigsten Nagel-must-haves!