In deze aflevering van de driedelige podcastserie vertelt master Clen Verkleij over praktische inzichten, het dagelijks leven en werk. Wat kun jij doen om een leven te creëren waarin je af en toe ook uit staat?Clen Verkleij is tevens de master achter de leerreis 'Help, ik sta altijd aan'. In deze leerreis leer je praktische vaardigheden om jezelf af en toe uit te zetten. Wat zijn de oorzaken van jouw druk-zijn en hoe herken je de bijbehorende valkuilen. Onderzoek meerdere strategieën om in balans te komen en ga nadenken hoe je die balans voor jezelf kan houden. Vind jouw uitknop, zodat je ook af en toe tot rust kan komen.