In deze aflevering van de driedelige podcastserie vertelt master Clen Verkleij over volhouden. Hoe zorg jij ervoor dat je morgen niet weer terugvalt in je oude patroon? Hoe blijf jij uit staan? Clen Verkleij is tevens de master achter de leerreis 'Help, ik sta altijd aan'. In deze leerreis leer je praktische vaardigheden om jezelf af en toe uit te zetten. Wat zijn de oorzaken van jouw druk-zijn en hoe herken je de bijbehorende valkuilen. Onderzoek meerdere strategieën om in balans te komen en ga nadenken hoe je die balans voor jezelf kan houden. Vind jouw uitknop, zodat je ook af en toe tot rust kan komen.