I denne episoden av Helsekanalen diskuterer programleder Bjørn Thor Johansen og gjesten Kevin André Hansen viktigheten av kosttilskuddene Q10 og selen. De utforsker hvordan disse næringsstoffene påvirker kroppens energinivå, hjertets funksjon og generelle helse. Episoden gir innsikt i hvordan mangel på Q10 kan føre til alvorlige helsemessige konsekvenser som hjertesvikt og lav energi, samt hvordan selen spiller en kritisk rolle i immunsystemet og stoffskiftet. Besøkende får også praktiske tips om hvordan de kan forbedre sitt velvære ved å inkludere disse kosttilskuddene i sin daglige rutine.