Tässä jaksossa Kaj Kunnaksen vieraana on koripallovalmentajalegenda Henrik Dettmann, joka puhuu liikunnasta, urheilusta ja elämän eri vaiheista viisaudella ja kokemuksella.

Miten motivaatio liikkumiseen syntyy? Mikä rooli liikunnalla on ikääntyvässä kehossa – ja miten yhteiskunta tukee tai rajoittaa liikunnan edellytyksiä? Dettmann jakaa oivalluksiaan siitä, miten liike on paitsi kehon, myös ajattelun, tunnetilan ja elämänvoiman liikkeellä pitämistä.

Tämä jakso sopii jokaiselle, joka etsii syvempää ymmärrystä siitä, miksi liike merkitsee niin paljon – myös silloin, kun elämän rytmi muuttuu.