Her Vision

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge Her Vision.

Du hast sicher gemerkt, dass es hier eine kleine Podcastpause gab und länger ruhig war: Das hatte einen Grund.

Die letzten Monate waren für mich alles andere als linear.  

Zwischen Rückzug, Zweifel und einer kleinen Identitätskrise…  

und gleichzeitig dem Entstehen von etwas richtig Großem.

Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.

Über die Seite der Selbstständigkeit, die oft keiner zeigt:  

Dieses Hin und Her.  

Dieses Hinterfragen.  

Dieses Gefühl von „Bin ich noch auf dem richtigen Weg?“

Ich teile ehrlich mit dir,  

warum ich mich zurückgezogen habe,  

was diese Zeit mit mir gemacht hat  

und welche Learnings ich daraus mitnehme.

✨ Du erfährst in dieser Folge:

– warum Rückzug kein Rückschritt ist  

– weshalb deine Energie wichtiger ist als deine To-do-Liste  

– wie du erkennst, ob du dein Business führst oder es dich führt  

– warum Wachstum und Zweifel gleichzeitig existieren dürfen  

– und wieso dein Timing wichtiger ist als jeder Plan  

Vielleicht bist du gerade selbst in einer Phase,  

in der sich nicht alles klar anfühlt.

Dann ist diese Folge für dich. 🤍

Ich freue mich so sehr, wieder hier zu sein.  

Und dich auf diesem Weg mitzunehmen.

🎧 Hör jetzt rein in die neue Folge von Her Vision und teile super gerne, ob du aus der Folge etwas für dich mitnehmen konntest.

Deine Lisa ❤️

In dieser Podcastfolge öffnet Vanessa von Naturrauch 

einen ganz besonderen Raum, sie nimmt uns mit in ihre Welt – eine Welt voller Pflanzenweisheit, Naturverbundenheit und einer tief verwurzelten Vision:

Menschen wieder näher zur Natur zu führen, damit mehr Verbundenheit, Einklang und Bewusstsein auf dieser Erde entstehen kann.

Wir sprechen über Rituale, Planzenkraft, die Magie und den Ursprung der Rauhnächte, die Verbundenheit zur Natur und die Botschaften die sie für uns bereithält.

Doch ebenso kraftvoll ist Vanessas persönlicher Weg in ihre Selbstständigkeit – ein Weg, der alles andere als gerade verlief.

Sie erzählt, wie ihre Räuchermanufaktur Naturrauch entstand, warum jedes Produkt in ihrem Shop mit so viel Liebe, Bewusstsein und Kunstfertigkeit ausgewählt und gestaltet ist, und wie sehr ihr ganzes Sein in ihre Arbeit einfließt – ob durch Illustrationen, Räucherwerk oder die Auswahl besonderer Ritualbegleiter.

Nichts davon ist „einfach nur ein Produkt“ – alles trägt ihre Mission, alles ist Ausdruck ihrer Vision.

Vanessa teilt offen, wie es war, ein Business zu starten, das anfangs kaum Bestellungen hatte.

Wie sie ihre Festanstellung kündigte, wie mutig sie „all in“ ging und wie sich alles wandelte, als sie begann, ihre Berufung nicht nur zu leben, sondern zu verkörpern.

Diese Folge ist eine Einladung, die Natur wieder als Lehrerin wahrzunehmen, der eigenen inneren Stimme zu vertrauen und mutig dem Weg des Herzens zu folgen.

Eine Folge voller Tiefe, Weisheit und Inspiration – getragen von Pflanzenkraft, Selbstverwirklichung und der sanften Magie der Rauhnächte.

Instagram: https://www.instagram.com/naturrauch/

https://www.instagram.com/bettlinsbad/

Onlineshop: https://naturrauch.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge Her Vision -

In dieser Folge nehme ich dich mit in die inspirierende Welt von Vanessa – einer unglaublich mutigen Frau, die mit ihrem gelben Bulli Sunshine ihren eigenen Träumen hinterherfährt. Auf ihrer Vanlife-Reise begegnet sie Herausforderungen, besonderen Menschen, mutigen Momenten und ihrer inneren Welt.

Vanessa teilt, wie der Start in ihr Vanlife wirklich war, welche Ängste sie unterwegs begleitet haben und warum diese Reise sie näher zu sich selbst geführt hat, als sie es je erwartet hätte. Dabei arbeitet sie Stück für Stück eine ganz besondere Liste ab – eine Liste voller Visionen, Traum-Momente und Herzenswünsche.

Wenn du Inspiration suchst, selbst mutiger loszugehen, deine eigenen Träume zu verfolgen oder einfach Vanlife-Vibes liebst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Tauche ein in eine warme, ehrliche und berührende Reise zu Freiheit, Selbstfindung und gelebten Visionen – mit Vanessa und Sunshine.

Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.sunflower/

In dieser Folge von Her Vision spreche ich mit Emely über ihr mutiges und unglaublich vielfältiges Leben – und darüber, wie Ablehnung manchmal der Anfang von etwas ganz Großem sein kann.

Vor einem Jahr wurde Emely mehrfach von Arbeitgebern gekündigt, hat gezweifelt und sich oft wie das sprichwörtliche „schwarze Schaf“ gefühlt. Heute lebt sie ihre eigene Vision – als Content-Creatorin, Yoga-Lehrerin, Miss-Germany-Finalistin, sie hat ihren eigenen Buchclub gegründet und ist eben einfach "Emely" vielfältig und bunt, die mutig ihren ganz eigenen Weg geht.

Wir sprechen:

🌿 wie aus Schmerz und Selbstzweifel Mut entstehen kann,

🌿 über mutige Schritte

🌿 warum Vielfalt eine Stärke ist – keine Schwäche,

🌿 und wie Emely gelernt hat, sich selbst die Erlaubnis zu geben, einfach sie selbst zu sein.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich vielleicht auch manchmal „zu anders“ fühlst – und dich daran erinnern möchtest, dass gerade das dein größtes Geschenk sein kann.

https://www.instagram.com/emelyblueee/

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich mit Rückschlägen, vor allem im Business umgehe.

Und ich kann ehrlich sagen: Ich gehe heute ganz anders damit um als früher.

Früher habe ich Rückschläge oft als persönliches Scheitern gesehen, wollte sie so schnell wie möglich „wegarbeiten“ und bin direkt wieder ins Machen verfallen.

Heute weiß ich: Gerade in diesen Momenten steckt das größte Wachstum. 🌱

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Prozess:

✨ Was Rückschläge für mich bedeuten und wie sich mein Blick darauf verändert hat

✨ Warum Akzeptanz, Vertrauen und Reflektion mir heute so viel mehr Leichtigkeit schenken

✨ Wie mein Umfeld und meine Vision mich tragen, wenn’s mal nicht läuft

✨ Und warum die Verbindung zu meinem „Warum“ mein größter Leitstern geworden ist

Rückschläge gehören dazu – besonders, wenn du selbstständig bist und deinen eigenen Weg gehst.

Doch sie bedeuten nicht, dass du versagt hast.

Sondern sie sind Teil deines Weges, sie stärken dich und laden dich ein, dein volles Potenzial zu entfalten - auch wenn man das oft im ersten Moment ganz anders sieht💫

🎧 Ich wünsche dir ganz viel Inspiration und Vertrauen beim Hören dieser Folge.

Schreibe mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest❤️

Was bedeutet es wirklich, selbstbewusst zu sein?

In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community:

Wie gelingt es mir, so bei mir zu bleiben, meinen Weg zu gehen – und mich dabei nicht vom Außen oder den Meinungen anderer verunsichern zu lassen?

Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Weg – von zurückhaltend, angepasst und leise hin zu einem Leben, das mir entspricht.

Ich spreche darüber, warum Selbstbewusstsein für mich nichts mit Lautstärke oder Selbstdarstellung zu tun hat – sondern mit innerer Verbindung, Klarheit und dem Mut, mir selbst treu zu sein.

Du erfährst:

✨ Warum Selbstsicherheit nicht gleich Selbstbewusstsein ist

✨Wie du beginnst, dich selbst wirklich zu spüren

✨Warum dich anpassen kein Zeichen von Stärke ist

✨ Und wie du aufhörst, für andere zu leben – und beginnst, für dich zu gehen

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dich oft im Außen zu verlieren – und dir wünschst, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

✨ Du musst nicht laut sein. Du darfst einfach du sein.

Sicher dir hier meine kostenlose Meditation "In deinem Licht sichtbar" und verbinde dich mit dir und deinem ganzen Potenzial.

https://www.lisaschwendemann.de/sichtbar

Wenn du dir auf deinem Weg Unterstützung wünscht, buche dir gerne ein kostenloses Erstgespräch über mein Kontaktformular

https://www.lisaschwendemann.de/anfrageformular

Deine Lisa

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastfolge Her Vision.

In dieser Folge von HerVision spreche ich mit Manuela, der Gründerin des nachhaltigen Modelabels Rothschicht.

Was mich an Manu besonders beeindruckt, ist nicht nur ihre kreative Arbeit – sondern auch, dass sie all das mit einer unglaublichen Leichtigkeit und Natürlichkeit lebt. Sie zeigt:

Man muss nicht in Berlin, Hamburg oder einer Modemetropole leben, um sich auszudrücken. Und was Manu vor allem zeigt: Wie sie Ihren eigenen Werten folgt, statt Trends.

Manu lebt und arbeitet im Schwarzwald, ist tief verwurzelt mit dem Dorfleben – und schafft es trotzdem, oder gerade deshalb, ihren ganz eigenen Ausdruck zu finden. Mit Mode, die auffällt, die etwas sagt, die für etwas steht.

Wir sprechen über ihre Anfänge mit selbstgenähten Taschen, über den Weg zur eigenen Marke, über Herausforderungen in der schnelllebigen Modewelt, über das Mama-Sein als Selbstständige – und ganz besonders über den Mut, sich selbst treu zu bleiben.

Diese Folge ist für alle, die Lust haben auf ehrliche Einblicke, auf kreative Energie – und auf die Ermutigung, sich auszudrücken. Egal ob in der Großstadt oder auf dem Land. Denn Mode ist so vielseitig wie du selbst.

Homepage: https://rothschicht.de

Instagram: https://www.instagram.com/rothschicht/

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge "Her Vision", schön, dass du auch heute wieder dabei bist!

In dieser Podcastfolge spreche ich über das Umentscheiden und Neuwählen.

Nicht als Ausrede, nicht als Flucht – sondern als bewusste Entscheidung, wenn du spürst:

„Das bin ich nicht mehr. Das passt nicht mehr zu mir.“

„Wer A sagt, muss auch B sagen.“ – Diesen Satz kennen wir alle.

Er klingt nach Konsequenz, nach Verantwortung – aber oft auch nach Druck und Fremdbestimmung.

Ich möchte dir in dieser Podcastfolge eine neue Sicht auf diesen Satz geben und zeigen, warum es kein Zeichen von Schwäche ist, sich ehrlich einzugestehen: „Das passt nicht mehr zu mir.“

Nicht jeder Gegenwind ist ein Grund aufzuhören – gerade auf deinem Herzensweg ist Dranbleiben wichtig.

Aber: Es gibt auch Entscheidungen, die du aus einer früheren Version deiner selbst getroffen hast. Und manchmal ist genau das der Moment, in dem du dir erlauben darfst, loszulassen und neu zu wählen.

In dieser Folge erfährst Du:

- warum Umentscheiden kein Aufgeben ist, sondern gelebte Selbstführung

- warum die Natur bei diesem Thema unser schönster Lehrer ist.

- und wie auch ich schon bewusst mich umentschieden habe, weil ich einfach gemerkt habe: Das passt nicht mehr.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Dich nicht über Rollen, Pläne oder äußere Erwartungen zu definieren. Sondern mutig deinen Kurs zu korrigieren – wenn dein Herz es dir sagt.

Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gerne mit jemandem, der genau das gerade braucht.

Deine Lisa

Schön, dass du wieder dabei bist – zu einer neuen Folge Her Vision und einer Folge, die mir ganz besonders am Herzen liegt.

Heute nehme ich dich mit in die Welt des Cacaos – einer Pflanze, die für mich persönlich schon so viel geöffnet hat. Cacao ist für mich nicht nur ein wohltuendes Ritual, sondern ein echtes Herzens-Tool geworden. Ein Weg, mich immer wieder mit mir selbst zu verbinden, mit meiner Intuition, mit dem, was wirklich zählt.

Vielleicht hast du das auch schon in meinen Storys gesehen – wie oft ich kleine Cacao-Rituale in meinen Alltag einbaue. Und genau deshalb war es mir ein Herzensanliegen, dieses Thema auch hier in meinem Podcast aufzugreifen – und das gemeinsam mit einer ganz wundervollen Gesprächspartnerin: Leni, Mitgründerin von cacaoloves.me

Leni und ich sprechen über die Magie des Ritual-Cacaos, darüber, was diese Pflanze in uns bewegen kann, wie sie uns wieder näher zu unserem Herzen bringt – und wie wir Cacao ganz achtsam in unser Leben einladen können.

Leni teilt nicht nur ihr Wissen und ihre Erfahrungen, sondern auch ihre ganz eigene Geschichte: wie cacaoloves.me entstanden ist, welche Herausforderungen sie auf ihrem Weg erlebt hat – und wie sie trotz allem losgegangen ist, ihrem Ruf gefolgt ist und einfach gemacht hat.

Diese Folge ist für alle, die sich von der Tiefe des Macaos berühren lassen wollen – und vielleicht auch auf der Suche sind nach Inspiration, dem eigenen inneren Ruf zu folgen.

Ich wünsche dir von Herzen eine nährende, verbindende Zeit beim Zuhören – und freue mich, wenn dieser Raum, den wir heute öffnen, auch für dich zu einem ganz besonderen wird.

Deine Lisa

https://cacaoloves.me?sca_ref=8504322.p3xParYBYc

Instagram: https://www.instagram.com/cacaoloves.me/

In dieser Folge Her Vision, tauchen wir gemeinsam mit Denise, in die Magie von Breathwork und Somatic Healing ein. Denise erzählt uns, was geschieht, wenn wir die Kontrolle loslassen und uns voll und ganz der Weisheit unseres Atems hingeben.

Denise teilt auch ihre ganz persönliche Reise und erzählt, wie sie selbst zum Breathwork kam und wie diese Praxis ihr Leben verändert hat. Sie zeigt uns, wie der Atem uns an innere Orte führen kann, die jenseits des Verstandes liegen, und wie wir durch bewusstes, verbundenes Atmen emotionale Blockaden lösen und tief heilende Prozesse anstoßen können.

Am Ende der Folge wartet eine kleine gemeinsame Atemreise auf dich 1:01:20 – eine Einladung, deinen eigenen Körper zu spüren, dich hinzugeben und einfach nur zu sein.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dich selbst wieder tiefer zu fühlen – mit jedem Atemzug.

https://www.instagram.com/denise.marie.schurr/

https://www.denise-marie.de