Die Folge beinhaltet einen Kurzinput und eine kleine Klang-Meditation, die sich speziell deinem Herzchakra widmet. Du wirst während der Meditation durchgehend angeleitet und nicht alleine gelassen.

Spüre nach, was sich für dich gut anfühlt, und fühle dich frei, die Folge jederzeit abzubrechen, wenn es dir in diesem Moment nicht guttut. Es geht nicht darum, etwas 'durchziehen zu müssen'.

Liebe für dich

Mehr Input findest du auf Instagram unter: Mut_Angst_Leichtsinn 

Hinweis: Der Inhalt ist für Bildungs- und Entspannungszwecke gedacht und stellt keine professionelle medizinische Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, suche dir bitte Hilfe bei einer Therapeut*in.