Warum ist dieses Jahr nur eine Podcastfolge von mir rausgekommen? Was habe ich aus diesem Jahr lernen dürfen? Wie geht es mit dem Podcast nun weiter? Lasst uns bei einer Tasse Tee oder Kaffee darüber sprechen und auf 2 Jahre Herzensangelegeheit anstoßen - vielen Dank für Alles! 

Ist es nicht ein bisschen magisch, dass die 22. Podcastfolge auch den Start in das Jahr 2022 einläutet? Ich freue mich auf jeden Fall sehr mit euch zusammen das Jahr fokussiert zu starten und den Januar zu nutzen, um das bestmöglich aus diesem Jahr herauszuholen! Aber wie findet man den richtigen Fokus? Wie wählt man Jahresvorsätze aus und hält diese auch wirklich ein? Wie kann ich meine Vorsätze so gestalten, dass ich sogar richtig Bock hab sie umzusetzen? Lasst uns über diese Sachen bei einer Tasse Tee oder Kaffee quatschen und uns auf das kommende Jahr einstimmen :) 

Gerade jetzt befinden sich viele Menschen in einer ständigen Unsicherheit. Ich möchte mit meiner heutigen Podcastfolge Wege und Möglichkeiten aufzeigen, wie du besser mit dem Thema umgehen und dich selber stärken kannst! Was bedeutet eigentlich Unsicherheit? Was löst es in uns aus? Wie können wir diese Zeit positiv für uns nutzen und neue Wege gehen? Ich freue mich sehr wieder bei einem Kaffee oder Tee mit euch durch diese Zeit zu gehen! <3 

Für diese Podcastfolge könnt ihr es euch gern besonders gemütlich machen! :) Wir quatschen darüber, was Weiterentwicklung bringen kann und welche Erfahrungen ich die letzten Monate für mich gemacht habe. Wie wichtig die Balance ist und worauf es bei der Reflektion ankommt - ich freue mich sehr, dass du heute wieder bei einem Kaffee oder Tee in meinen Podcast einschaltest :) 

Heute haben wir das erste Mal eine ganz neue Situation und neue Blickwinkel! Ich freue mich so sehr, dass meine Cousine uns heute von ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz, neuen Lebenseinstellungen und ihrer Sicht auf das Thema Selbstliebe erzählt. Dabei haben wir über verschiedenste Themen gesprochen und sie hat uns einige sehr private Einblicke in ihr Leben, Veränderungen und Möglichkeiten für die aktive Integrierung von theoretische Ansätzen gegeben! Auch hier möchte ich mich nochmal bei ihr für das Vertrauen und die Offenheit bedanken und freue mich, dass wir mit euch zusammen bei einem Kalt- oder Heißgetränk über diese inspirierenden und spannenden Themen sprechen können :)  

Selbstakzeptanz und Selbstliebe sind immer wieder die Basis für ein glückliches und erfülltes Leben. Aber warum sind die beiden Sachen so wichtig? Und wie schafft man es im Alltäglichen und langfristig Selbstakzeptanz zu stärken? Gemeinsam bei einem Kaffee oder frischen Limonade möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge darüber reden. 

Was bedeutet loslassen eigentlich? Warum ist die Akzeptanz einer Situation so wichtig und wie schafft man das? Für mich immer noch ein kleines Rätsel, aber weil ich merke wie wichtig und gut es ist Situationen, Probleme oder Menschen loszulassen, möchte ich euch meine Erfahrungen dazu mitteilen - und hoffe, dass du daraus etwas mitnehmen kannst :) Also kuschel dich ein, machs dir gemütlich und lass dich heute einfach mal ein bisschen berieseln von meinen Gedanken 

Wie geht es dir momentan? Wir stecken seit einem Jahr in einer globalen und gesellschaftlichen Krise und jeder einzelne hat auch noch eigene, persönliche Probleme und Herausforderungen - das kann viel Druck und Belastung bedeuten. In der heutigen Folge möchte ich mit euch darüber reden, wie wir Krisen besser bewältigen können, was Resilienz ist und wie sie uns dabei helfen kann. Ich hab meine Tasse und einen heißen Tee bereit, ich hoffe du auch? Lasst uns gemeinsam an Herausforderungen wachsen :) 

Wie geht es dir momentan? Wir stecken seit einem Jahr in einer globalen und gesellschaftlichen Krise und jeder einzelne hat auch noch eigene, persönliche Probleme und Herausforderungen - das kann viel Druck und Belastung bedeuten. In der heutigen Folge möchte ich mit euch darüber reden, wie wir Krisen besser bewältigen können, was Resilienz ist und wie sie uns dabei helfen kann. Ich hab meine Tasse und einen heißen Tee bereit, ich hoffe du auch? Lasst uns gemeinsam an Herausforderungen wachsen :) 

Nächste Woche ist der Podcast 1 Jahr alt! Deswegen gibt es heute eine kleines Speziell. Ich gebe euch ein paar Einblicke hinter die Kulissen und meine Erfahrungen :) Aber natürlich darf der Input drumherum nicht fehlen, deswegen habe ich versucht daraus ein paar Tipps für euch abzuleiten. Wir schließen auch nochmal an das Thema Komfortzone und deinen eigenen Weg gehen an. Ich hoffe ich kann euch inspirieren. Danke, dass es euch gibt <3