In dieser Folge sprechen wir über das Thema „Genug haben“. Gemeinsam fragen wir uns, wann wir im Leben wirklich zufrieden sind – sei es mit Dingen, Beziehungen oder im finanziellen Bereich. Reicht uns das, was wir haben, oder treiben wir uns ständig selbst zu mehr an? Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und kleine Anekdoten darüber, wie sich „genug“ im Alltag anfühlt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine Bucket-List oder Zielcollage mit einem machen kann: Wie sie Wünsche sichtbar macht, Orientierung gibt und motiviert, Dinge anzupacken, die sonst vielleicht aufgeschoben würden.

Eine Folge über Träume, Inspiration und die Kraft, die eigenen Ziele bewusst ins Leben zu holen.

Der Link zur PDF für den Jahreskompass 2025/2026: https://yearcompass.com/de/

⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt Themen wie eine unheilbare Krankheit und kann emotional belastend sein. Bitte höre nur, wenn du dich dafür bereit fühlst.

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Alicia. Vor ein paar Wochen hat sie erfahren, dass sie unheilbar an Krebs erkrankt ist. Trotz dieser schweren Nachricht wollte sie unbedingt hier im Podcast ihre Gedanken, Wünsche und Lebensfreude teilen.

Wir sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen, ihre Träume, kleine Momente des Glücks und darüber, was wirklich wichtig ist im Leben. Eine Folge über Mut, Humor und Lebensfreude – auch in schwierigen Zeiten.

Wenn ihr diese Folge gehört habt würde sich Alicia sehr über ein Feedback auf Instagram freuen. Sie teilt dort öffentlich ihren Alltag und freut sich über jeden, der sich die Zeit nimmt sie zu begleiten, ob on- oder offline.

Instagramaccount: _aliciasdiary_

In der neuen Folge nehmen wir euch mit in die Welt unserer kleinen Alltagsgewohnheiten – von den charmanten Macken bis zu den witzigen Eigenheiten, die uns manchmal selbst überraschen. Wer ist immer pünktlich, wer kommt fünf Minuten zu spät? Wer plant alles bis ins Detail, und wer lässt sich einfach treiben?

Wir lachen über unsere Unterschiede, erzählen persönliche Anekdoten und entdecken dabei: Hinter jeder Macke steckt eine kleine Liebesbotschaft in Tarnung. Ob witzig, überraschend oder liebevoll – diese Folge zeigt, dass selbst die scheinbar kleinsten Eigenheiten etwas Besonderes sind.

Taucht ein, ratet mit uns und findet heraus, wer von uns die größere Macke hat – und warum genau diese Macken uns noch näher zusammenbringen.

Bin ich ehrgeizig – oder einfach nur unter Druck?
Muss ich immer das Beste aus mir rausholen – oder darf ich einfach mal zufrieden sein?

In dieser Folge geht’s um Ehrgeiz: Woher er kommt, was er mit uns macht und warum er sich manchmal gut anfühlt – und manchmal nach Selbstzweifel schmeckt.

Wann warst du zuletzt stolz auf dich – ganz unabhängig vom Ergebnis?
Und was würde passieren, wenn du einfach mal nichts erreichen müsstest?

Eine Folge für alle, die viel wollen, oft kämpfen – und sich manchmal fragen: Wofür eigentlich?

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Sicherheit.Denn allzu oft klammern wir uns an äußere Sicherheiten – an Jobs, Beziehungen, Gewohnheiten oder Erwartungen. Doch was passiert, wenn der Ast, auf dem du sitzt, plötzlich bricht?

🦅 Wahre Sicherheit liegt nicht im Ast – sondern in deinen Flügeln.In deinem Mut. Deiner Klarheit. Deinem Vertrauen in dich selbst.

Wir beleuchten das Thema bezogen auf:

- 💼 Arbeit & Berufung

- ❤️ Partnerschaf

-👨‍👩‍👧‍👦 Familie

-👥 Freundschaften & Gesellschaft

✨ „Vielleicht ist heute der Tag, an dem du aufhörst, dich festzuhalten – und beginnst, dir selbst zu vertrauen.“

🎧 Jetzt reinhören und mitfliegen!

Kennst du das Gefühl, etwas zu wollen – aber dich nicht zu trauen, danach zu fragen? In dieser Folge sprechen wir über all die unausgesprochenen Fragen, die unser Leben mitbestimmen: im Job, in Beziehungen, in Freundschaften und auch im Alltag mit Kindern.

Wir teilen persönliche Erlebnisse, mutige Fragen, die etwas verändert haben – und solche, die wir zu lange nicht gestellt haben. Warum fällt es uns so schwer, um Hilfe, Klarheit oder Chancen zu bitten? Und was passiert, wenn wir uns trauen?

Unsere Impulse für den Alltag, wenn man sich nicht traut zu fragen:

Nicht gefragt, ist auch ein Nein!

Was ist das Schlimmste, was passieren kann?

Wer fragt, der führt.

Kennst du das Gefühl, irgendwie „zu viel“ zu sein? Zu laut, zu emotional, zu intensiv – oder einfach nicht so, wie andere dich gern hätten? In dieser Folge sprechen wir über genau dieses Gefühl.
Warum denken wir überhaupt, dass wir „zu viel“ sind? Wer hat uns das eingeredet – und warum glauben wir es selbst? Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Sensibilität, gesellschaftliche Erwartungen und den schmalen Grat zwischen Selbstzweifel und Selbstannahme.

Es geht um leise Stärke, lautes Lachen, tiefe Gefühle – und die Erkenntnis: Vielleicht bist du gar nicht zu viel. Vielleicht bist du genau richtig.

Wieso schenken wir eigentlich – und was sagt ein Geschenk über die Beziehung zwischen zwei Menschen aus? In dieser Folge sprechen wir über die Kunst des Schenkens, über kreative Ideen und die Frage, ob es wirklich nur auf den Gedanken ankommt. Warum fällt es manchen so schwer, Geschenke anzunehmen? Und kann man sich auch selbst etwas schenken – ohne dabei egoistisch zu sein? Zwischen Schleifenband und Erwartungshaltung nehmen wir euch mit in unsere persönlichen Geschichten rund ums Geben und Beschenktwerden.

Diese Woche bringt Chris ein Thema mit, das viele von uns nur zu gut kennen: Keine Zeit für mich.

Wir sprechen darüber, wie der Alltag uns auffrisst, warum es so schwerfällt, sich selbst Raum zu geben – und was passiert, wenn wir das zu lange ignorieren.

Woher kommt dieses ständige Gefühl, funktionieren zu müssen? Wie viel „Zeit für sich“ braucht man eigentlich? Und kann man sie sich überhaupt einfach nehmen?

Zwischen persönlichen Erfahrungen, kleinen Erkenntnissen und ehrlichen Fragen laden wir dich ein, mit uns über Selbstfürsorge, Grenzen und Prioritäten nachzudenken.