Wie oft bist du in deinem Leben schon verzweifelt und hast dich gefragt, wie du nur in diesem Hamsterrad gelandet bist. Immer mehr Frauen machen sich auf den Weg und wollen herausfinden, was sie wirklich erfüllt. Dorina Schmorl arbeiten heute mit viel Herz als Familienberaterin und GFK Trainerin. Doch das war nicht immer so. Ihr altes Leben war bestimmt vom Funktionsmodus.

Wie Dorina es geschafft hat aus dem Funktionsmodus auszusteigen, erzählt sie uns im Interview.

Inzwischen hat sie es geschafft einige ihrer Träume wahr werden zu lassen und mehr ihrem Herzen beruflich wie auch privat zu folgen. Mit viel Begeisterung tiefer Ehrlichkeit teil Dorina ihre Geschichte mit uns und möchte anderen Mut machen, sich zu trauen, es anders zu machen.

Doch höre am besten selbst und lassen dich inspirieren.

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit uns verbinden:

Dorina Schmorl
Webseite: https://www.dorinas-empathie-tankstelle.de/
Facebook: https://www.facebook.com/EmpathieTankstelle
Instagram: https://www.instagram.com/dorinaschmorl
Telegram: https://t.me/DorinasEmpathieTankstelle

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/herzseincoaching

In dieser Folge erfährst Du, wie Du in Deine Umsetzungskraft kommst. Es ist ein Mitschnitt aus dem Live Webinar, welches ich im Rahmen der Rauchnächte 2022/23 angeboten habe. Wir starten mit einer Regulationsübung, die Dir hilft, ganz bei Dir anzukommen und Dich leichter mit inneren Wünschen, Zielen und Träumen zu verbinden.

Wenn wir vom Alltagsstress angespannt sind, werden wir krampfhaft versuchen mit dem Kopf unsere Themen zu bearbeiten. Das Ziel des Ankommensritual ist es, dass Du leichter mit Deinen wahren Bedürfnissen in Kontakt kommst.

Am Ende des LIVE Mitschnitts erfährst Du, wie Du auch darüber hinaus in die Umsetzung kommst mit der Women Masterclass BeYou. Weiter Infos dazu findest Du hier: www.herzsein.de/beyou

Lass mir gerne Deine Fragen da oder Erkenntnisse und Aha Momente.

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit uns verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/herzseincoaching

In dieser Folge tausche ich mich mit Beatrice über Wut aus und wie die Kunst uns helfen kann, diese zu regulieren oder auszudrücken.

Ich kennen Beatrice schon eine ganze Weile. Sie kam damals zu mir, um ihre vielen Ideen in einem Business Konzept zu vereinen und als kreative und feinfühlige Frau online sichtbar zu werden. Wir sind immer noch in Verbindung und so ergab es sich, dass wir spontan über Wut sprachen und euch daran teilhaben ließen.

Beatrice hilft Frauen, das Gefühl der Erschöpfung und Unzufriedenheit zu überwinden, um endlich selbst bestimmt, erfüllt und frei zu leben. Als Künstlerin nutzt sie ihre Kreativität als Ausdruck und Ressource für innere Balance und gibt ihre Erfahrungen an andere Menschen weiter.

Diese Mitschnitt ist ehrlich, authentisch und ganz aus dem Herzen gesprochen. Am Besten Du hörst selbst hinein.

Lass uns gerne Deine Fragen da oder Erkenntnisse und Aha Momente. Teile sie gerne auf Instagram oder Facebook unter dem Post zum heutigen Podcast.

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit uns verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de

Beatrice Kalz-Kröster
Instagram: https://www.instagram.com/gluecksgefuehl_by_beatrice/
Webseite: https://beatrice-kalz-kroester.de/


 

In dieser Folge spreche ich mit Tamara über Kreativität und wie sie uns im Alltag unterstützen kann. Oftmals sagen Menschen: "Dafür habe ich keine Zeit", "Ich kann nicht malen", "Ich bin nicht kreativ".

Ich möchte offen zu Dir sein: Jeder Mensch ist kreativ. Kreativität lässt sich zudem trainieren wie ein Muskel.

Viele Menschen haben vergessen, wie es sich anfühlt, wenn wir den kreativen Prozess erleben und welche Erfahrungen wir für unser Leben machen. Weitere Folgen passend zu Thema: Podcast Folge #001 Jeder kann malen und Podcast Folge #004 Entspannt mit kleinen Kindern zuhause kreativ werden

Was das genau Art Journaling ist und wie es Dein Leben bereichert, erfährst Du heute im Expertinnen -Talk mit Tamara von Mara-Kreativstudio. Gerade für Kopfmenschen eignet sich diese Herangehensweise. Wir sprechen daher auch über Perfektionismus und wie er Dir nicht mehr im Weg steht. Ich würde sagen Du hörst einfach selber rein und lässt Dich inspirieren.

Du möchtest nicht nur hören, sondern auch aktiv werden?

Meine persönliche Empfehlung für Dich:

1.) Mein kreativer online Workshop für Dich als Geschenk, in dem ich Dir drei kreative Techniken zeige, mit denen Du Dein Gedankenkreisen stoppen kannst - ganz ohne Maltalent und Kunstequipment - und starke Gefühle leichter verarbeiten lernst, Stress abbaust und zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude kommst. Online Workshop: https://herzsein.de/kreativer-minikurs-geschenk oder Du holst Dir das Workbook zum Thema Selbstliebe und gestaltest Dir Deine eigenen Selbstliebe-Kraftkarten: https://herzsein.de/kraftkarten-selbsliebe-anleitung ebenfalls als Geschenk für Dich. 

2.) Du kannst auch Tamaras Online Kurs buchen und eintauchen in die Welt des ArtJournaling. Ich bin nicht nur ein Fan von Tamaras Herangehensweise, ich liebe das ArtJournaling privat wie auch beruflich und nutze es in der Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen.  Online Kurs: www.marakreativstudio.de/kreativ-mit-art-journaling

Du möchtest mehr über Tamara und ihr kreatives Wirken erfahren?
Webseite: www.marakreativstudio.deInstagram: @marakreativstudio 
So kannst Du Dich mit mir verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/danahocke 


Lass uns gerne Deine Fragen da oder Erkenntnisse und Aha Momente. Teile sie gerne auf Instagram oder Facebook unter dem Post zum heutigen Podcast. 

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana
 

So entstanden auch die Briefe an die Liebe, die Du Dir wie innere Dialoge vorstellen kannst. Daraus gewinne ich neue Erkenntnisse und bin oftmals selbst tief beeindruckt, welche Antworten in mir selbst liegen. Ich glaube daran, dass wir alle das Potenzial haben diese Ressource in uns anzuzapfen und zu nutzen. Deshalb ist es mir eine große Freude, Dich heute daran teilhaben zu lassen.

Lass Dich berühren, mitreißen, begeistern oder erinnern, wenn wir der Liebe auf die Spur gehen.

Falls Du in den letzten Folgen noch nicht mitbekommen hast, hier nochmal der Hinweis, dass Du mit diesem Workbook eine Anleitung bekommst, mit der Du Selbstliebekarten erstellen kannst. 

Hier kannst Du Dir Dein Workbook  + 15 starke Selbstliebe Sätze herunterladen

Viel Spaß!

Ich wünsche Dir und Deiner Familie heute ein erfülltes und liebevolles Weihnachtsfest. 

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit mir verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/danahocke 

In der letzten Folge habe ich Dir eine kreative Idee für Selbstliebekarten mit an die Hand gegeben. Heute bekommst Du nochmal Impulse für mehr Selbstliebe und kannst Dir gerne auch das Workbook mit 15 stärkenden Sätzen runterladen.  

Hier kannst Du Dir Dein Workbook  + 15 starke Selbstliebe Sätze herunterladen

Viel Spaß!

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit mir verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/danahocke 

Nichts ist schlimmer für mich als sinnlose Geschenke. Wir leben in einer Überflussgesellschaft und niemand braucht noch ein Weinglas-Set, ein paar Herrensocken oder andere sinnfreie Dinge unterm Weihnachtsbaum. Wie wäre es mit etwas, dass wirklich im Herzen erfüllt, berührt und glücklich macht? 

Hier kannst Du Dir Dein Workbook  + 15 starke Selbstliebe Sätze herunterladen

Viel Spaß!

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit mir verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/danahocke 

In dieser Folge lernst Du das berühmte Vision Board kennen und erfährst, wie Du es für Dich nutzen kannst und wie Du es zusammen mit Deinen Kindern umsetzt. Am Ende erfährst Du noch, wie Du Deine Collage "lesen" kannst und warum sie Dir hilft, Deine Wünsche, Träume und Ziele auf diese Art und Weise zu erkunden.

Du möchtest Dich noch für BEYOU anmelden? Das kannst Du hier: https://herzsein.de/beyou

Viel Spaß!

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit mir verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/danahocke 

Mit dieser Methode habe ich es geschafft, z.B. meiner Angst meine volle Zuwendung zu schenken. Tränen konnten fließen, Liebe stellte sich ein. Ich war am Ende viel ruhiger und gelöster.

Heute zeige ich Dir eine Methode aus dem Bereich EFT, die weniger komplex ist, dafür auch mit Kindern angewandt werden kann.

Viel Spaß! 

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit mir verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/danahocke 

In dieser Folge führen wir gemeinsam eine Ganzkörperklopftechnik durch. Ich leite Dich an, mit Deinem Körper auf sanfte, aber bestimmte Weise, wieder in Kontakt zu kommen. Diese Übung hilft Dir, Dich zu spüren und Dich wie nach einer Klopfmassage gelöst und verbunden zu fühlen.

Bleib neugierig. Werde kreativ.
Deine Dana

So kannst Du Dich mit mir verbinden:

Dana Hocke
Facebook: https://www.facebook.com/herzsein.danahocke
Instagram: https://www.instagram.com/herzsein/
Webseite: www.herzsein.de
Telegram: https://t.me/danahocke