Welkom bij de allerlaatste aflevering van Het Beste Moet Nog Komen. Na 11 afleveringen vol openhartige gesprekken over ouder worden, hormonen, verlies, liefde, seks, moederschap en zelfbeeld, sluiten we af op een positieve noot.

In deze aflevering blik ik terug én kijk ik vooruit, samen met Wendy – mama en mede-eigenaar van kledingwinkel Lari Larossa in Aarschot. Wendy is een veertiger met levenservaring en deelt haar eigen kijk op wat ouder worden écht betekent. Welke inzichten en levenslessen heeft zij verzameld? En wat kan ik, als bijna-veertiger, daaruit meenemen?

En uiteraard: ik beantwoord zelf ook de vraag waar alles mee begon...
 💬 Denk ik na 11 afleveringen nog steeds dat het beste nog moet komen?

We scrollen dagelijks door perfect gestylede mama’s, gladgestreken gezichten en tips om vooral niet oud te worden. Maar wat doet social media eigenlijk met ons zelfbeeld als vrouw, als moeder, als veertiger?

In deze aflevering praat ik met Isabel Coppens, mede-oprichter van het duurzame Belgische beautymerk Cîme. Met haar eerlijke blik op natuurlijke schoonheid, zelfzorg en online druk, gaan we in gesprek over hoe we onszelf kunnen beschermen tegen onrealistische schoonheidsidealen en ouder worden op onze eigen manier kunnen omarmen.

🎧 Eerlijk, verhelderend en zonder filter.

Wanneer jij ouder wordt, worden je kinderen dat ook. De kleine handjes die vroeger alles nodig hadden, worden zelfstandiger. Maar wat doet die verschuivende gezinsdynamiek met jou als vrouw?

In deze aflevering praat ik met twee geweldige vrouwen over hoe je rol als moeder verandert, welke impact dat heeft op je identiteit, je relatie en de tijd die je voor jezelf hebt.

🎙️ Lies Clerx – oprichter van Leading Moms, coach, auteur en mama van vier – deelt haar inzichten als expert én ervaringsdeskundige en te volgen op https://www.instagram.com/liesclerx/ en https://www.instagram.com/leadingmoms.be/
🎙️ Anne Cornut – oprichter van Maison Slash, bekend van Mama van Vijf, auteur en moeder van een groot (plus)gezin – brengt haar ongefilterde, inspirerende blik op het moederschap, te volgen op https://www.instagram.com/mamavanvijf/ 

Een open en herkenbaar gesprek over loslaten, veranderen en jezelf terugvinden.

Rond je 40e denk je vaak: ik heb mijn leven op de rails. Je carrière loopt, de kinderen worden zelfstandiger, en er komt eindelijk weer wat ruimte voor jezelf.

Maar dan... kanker.

In deze aflevering praat ik met Sofie en Ellen, twee straffe vrouwen die rond hun 40e plots een kankerdiagnose kregen. Hoe ga je om met zo’n onverwacht verdict? Wat doet het met je gezin, je werk en je blik op de toekomst?

Een eerlijk en krachtig gesprek over wat er gebeurt als alles even stilstaat.

Je kan Sofie volgen op https://www.instagram.com/sotwins2/
En Ellen op https://www.instagram.com/projectellen/

🔥 De passie van je twintigerjaren voelt misschien anders als je wat ouder wordt. Maar betekent dat ook dat het minder wordt? Of kan seks met ouder worden, juist beter en intenser worden? In deze aflevering praat ik met vroedvrouw, schrijfster en taboedoorbreker Uwe Porters over seks, intimiteit en verlangen in een langdurige relatie. Wat verandert er, hoe hou je het levend en… kan het zelfs beter worden dan vroeger?

🎧 Open, eerlijk en met een vleugje humor.

Uwe is te volgen op https://www.instagram.com/uweporters 

Mijn twee vriendinnen Saar en Joke werden vorig jaar 40. Wat doet dat met je? In deze aflevering praten we over ouder worden, jezelf herontdekken, pijntjes die blijven plakken en de kracht die met de jaren komt. Eerlijk, grappig en herkenbaar. Want veertig worden… dat is fabulous, toch?

Saar kan je volgen bij https://www.instagram.com/nietzomaarsaar/ en https://www.instagram.com/luchilla_home/?hl=nl

Wat wil je later worden als je groot bent? En wat als je rond je 40e toch plots een  carrièrepad kiest?

Joline is een creatieve duizendpoot en de voormalige bedenker en eigenaar van het succesvolle juwelenmerk Studio Nok Nok. Maar toen ze de magische grens van 40 bereikte, besloot ze het roer helemaal om te gooien. Ze verkocht haar bedrijf en besloot haar passie voor persoonlijke groei te volgen. Nu helpt ze als coach bij Studio Vitesse anderen om hun eigen pad te vinden en hun dromen waar te maken. Hoe ze die grote sprong waagde en wat dat haar heeft gebracht, dat gaan we vandaag ontdekken. 

Je kan Joline vinden op https://www.instagram.com/joline_hlsn/ en https://www.instagram.com/studiovitesse.be/

In deze aflevering gaan we het hebben over verlies. Niet dat verlies iets is wat je alleen maar overkomt als je de 40 voorbij bent. Het is iets wat je op elk moment in je leven kan overkomen. Eén ding is wel zeker, het gebeurt hoe dan ook. Maar naarmate je zelf ouder wordt, worden je ouders ook ouder. je tantes, je nonkels, je grootouders. De kans dat je ermee wordt geconfronteerd groeit dus wel. 

Op 19 juni 2023 verloren wij ons mama. Ons mama. Ons moetie. Zij was 61. Enkele dagen na de begrafenis werd ik 37. 

Dit is een aflevering waarover ik zelf serieus heb getwijfeld om ze op te nemen. Eerlijk is eerlijk, ik denk dat ik goed ben voorbereid maar ik heb geen idee hoe deze aflevering gaat lopen. 

Maar ik ben niet de enige die met verlies is geconfronteerd en ik ga deze aflevering dan ook niet alleen doen. Voor vandaag heb ik maar liefst twee gasten uitgenodigd. 

Bij mij aan tafel, Ellen, zij werd net voor haar 40e plots weduwe https://www.instagram.com/ellen.mamavanvier/ en https://www.instagram.com/vertellenmenten.be/ 

En ook rouwpsychologe https://www.instagram.com/vick_and_friendly_coffee/ 

Samen oud worden, tot de dood ons scheidt. Wij. Voor altijd. Maar wat als die altijd toch niet zo lang bleek te zijn en je zo ergens rond die 40e verjaardag terug alleen bent. Single. Alleenstaande mama. Nee, dit is niet de aankondiging van mijn scheiding. Maar wel het verhaal van heel wat andere vrouwen die geloofden in happy ever after. Hier bij mij in de studio zit Evelien om mij wat meer te vertellen over wat dat is - zo terug single zijn op je 40e.

Rond die 40e kan er hormonaal wel eens wat veranderen. Van de menopauze had ik al gehoord, de perimenopauze... dat was iets nieuws voor mij. 

Opvliegers, slecht slapen, gewichtstoename, spierpijn, onregelmatig bloedverlies, moodswings, hoofdpijn, depressieve gevoelens, geen zin meer in seks, stress, prikkelbaar, geheugenverlies. Dat is nu niet iets waar ik naar uitkijk. 

Hormonale verandering is een aflevering die nog kon ontbreken. En niemand beter om het daarover te hebben dan met Femke Reynaert, hormoonexpert en auteur van 'Bloedserieus' @Femkereynaert