Hoe bepaal je of je met iets wilt stoppen? Hoe doen wij dat? In deze aflevering bespreken we hoe wij er eerder voor kozen om te stoppen met ons PR-bureau - ook en misschien wel juist als het goed loopt.

Waarom ben je ooit met iets begonnen? Is je doel bereikt? Is er iets veranderd, waardoor doorgaan lastiger is? Lost stoppen dat op? Of is er een alternatief mogelijk?

Stoppen is geen falen, en stoppen betekent niet dat je spijt hebt dat je ooit bent begonnen. Bewust stoppen kan juist heel krachtig zijn, en deuren openen voor nieuwe dingen... Met iets stoppen kan ook zo!

Hier vind je de Vrije Meid Podcast >>

Hoe maak je een bucketlist? Wat staat er op onze bucketlist? In deze aflevering vertellen Chantal en Suzanne wat zij nog willen doen of bereiken voor hun 40ste. Want ja, uitstellen tot je pensioen? Wie zegt dat je dat haalt..? Of misschien ben je dan niet meer fit genoeg om je bucketlist waar te maken.
Van persoonlijke ontwikkeling tot financiële doelen, en van bepaalde reizen tot ons droomhuis. We delen allebei onze top 4 bucketlist voordat we 40 worden. Chantal wordt 40 in 2027, en Suzanne wordt 40 in 2028. Ook hebben we tips voor je voor het opstellen van een bucketlist, en voor het verwezenlijken daarvan. 
Wat heb je altijd al willen doen? Waarvan zou je spijt hebben op je sterfbed als je het niet hebt gedaan? En zou je nu tevreden kunnen sterven, mocht het jouw tijd zijn? Wat zou je anders doen als je nog maar vijf jaar te leven had? Een bucketlist maken (voor je 40ste) kan ook zo!

Feedback, vragen of suggesties? Mail het naar [email protected]

Volg ons op Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Persoonlijk leiderschap pakken: hoe doe je dat? Wat is persoonlijk leiderschap überhaupt? Volgens Chantal en Suzanne heeft dat niets te maken met leiding geven aan een team, maar met leider zijn van je eigen leven. Hoe kan je verantwoordelijkheid nemen, en geen slachtoffer zijn van het leven? Het gaat niet om de dingen die gebeuren in je leven, maar om de dingen waar je invloed op hebt.

Hoe weet je wat je wilt? En hoe bereik je dat? Hoe pak je de leiding in je eigen leven? We bespreken wanneer wij voor het eerst persoonlijk leiderschap toonden, onze banen opzegden en ons bewust waren van onze gedachten én handelen. Want persoonlijk leiderschap pakken gebeurt niet alleen in je gedachten, maar vooral in je acties. 

We praten over jezelf leren kennen en je blijven ontwikkelen, over korte en lange termijn doelen stellen, bewust leven en keuzes maken. Het is een work in progress, want ook wij zitten nog wel eens in de put. Maar hoe kom je er uit? Persoonlijk leiderschap pakken kan ook zo!

Boekentip: Michael Pilarczyck - Master Your Mindset

(Psst: via deze link krijg je 60 dagen GRATIS toegang tot alle luisterboeken op BookBeat)

Volg ons op Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Doelen stellen voor 2025: hoe doe je dat eigenlijk? Hoe doen wij dat? In deze aflevering nemen we je mee in onze denkwijze, en dagen we je uit om doelen te stellen voor 2025. Wat wil jij bereiken dit jaar? 

We delen tips om tot realistische en uitdagende doelen te komen. Van grote mijlpalen tot kleine terugkerende to-do's. Waarom wil je een bepaald doel bereiken? Know your why! En hak grote doelen op in subdoelen. Wat moet je elke maand - of misschien wel elke week - doen om je doelen te halen?

Tot slot praten we over gevoelens. Hoe wil je je voelen in 2025? Wat draagt daaraan bij? Wat kan je doen om jezelf dit gevoel te bezorgen? Uiteindelijk willen we allemaal gelukkig zijn. Je doelen moeten daaraan bijdragen. Dus: doelen stellen voor 2025 kan ook zo!

Volg ons op Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Een huis kopen of huren? Het lijkt de norm om een huis te kopen. Dat is toch veel slimmer dan huren? Maar is dat eigenlijk wel zo? En stel dat je geen huis kan of wilt kopen. Is dat dan erg? In deze aflevering bespreken we waarom wij wel of niet een koophuis hebben.

Chantal woont in een huurhuis, terwijl Suzanne al 10 jaar in een koophuis woont. Wat zijn de voordelen en nadelen? En als je al voor een koophuis wilt kiezen, hoe pak je dat aan? Is het slim om in deze tijd een huis te kopen? Hoe financier je het als ondernemer? En hoe kom je er nu tussen in deze gekte?

We praten uitgebreid over de financiële afwegingen. Hoeveel omzet of winst heb je nodig voor jouw droomhuis? Hoeveel betaal je momenteel aan hypotheekrente? Is dat niet net zulk weggegooid geld als huur? En hoe kan je een hypotheek krijgen als je nog geen 3 jaar ondernemer bent?

Volg ons op Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Hoe krijg je meer vrijheid als ondernemer? Veel mensen beginnen voor zichzelf voor de vrijheid. Maar is het ondernemerschap wel zo vrij? Of ben je als ondernemer juist altijd aan het werk? In deze aflevering bespreken Chantal en Suzanne hoe zij dit ervaren. Hoe kregen zij meer vrijheid als ondernemer?

Wat betekent vrijheid eigenlijk voor jou? Weinig werken? Je eigen tijd indelen? Veel geld verdienen? Of misschien meer plezier en voldoening voelen in je werk? Afgelopen jaren veranderde de definitie van vrijheid voor ons voortdurend. Om meer vrijheid als ondernemer te ervaren, is het dus zaak om te blijven kijken naar jouw definitie van vrijheid. 

Als je meer vrijheid wilt ervaren als ondernemer, zul je dingen moeten veranderen. Hoe kan je jezelf meer vrij spelen? Minder afspraken in je agenda krijgen? Je eigen werktijden en werkplek bepalen? Meer verdienen in minder tijd? En wat ons tot slot allebei meer vrijheid opleverde: meer headspace creëeren. Want meer vrijheid als ondernemer zit misschien juist wel in je hoofd.

Volg ons op Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Wat is growth hacking? Hoe kan je de groei van je bedrijf hacken? Gelukkig hoef je daar geen IT'er voor te zijn. Growth hacking is een methode om grip te krijgen op je groei, door te optimaliseren wat werkt. Door de customer journey te verbeteren en voort te borduren op wat er al goed gaat, zal je bedrijf steeds sneller groeien.

In deze aflevering delen we onze eerste kennismaking met growth hacking met je. Hoe weet je waar de groei zit voor jouw bedrijf? Waar moet je op focussen om sneller te groeien? Aan welke knoppen kan jij draaien? Er zijn verschillende manieren om daar achter te komen.

We bespreken welke vragen je jezelf mag stellen, naar welke data je kan kijken, de 80/20-regel, A/B-testen en andere experimenten doen. Growth hacking is wat ons betreft een combinatie van data analyse, acties bedenken en uitvoeren. Fix je bottle neck: growth hacking kan ook zo!

Stuur een berichtje via Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Creatief zijn: hoe doe je dat eigenlijk? En waarom zou je dat willen? In deze aflevering delen wij wat creatief zijn kan opleveren, en hoe wij dit doen. Hoe komen wij tot nieuwe ideeën? En op welke manier zijn wij daadwerkelijk creatief?

Creatief bezig zijn als volwassene gaat niet per se over knutselen. Je kan ook creatief zijn door nieuwe ideeën te bedenken, of door online iets te creëren. Denk aan blogs, social media content of podcasts. Dit draagt ook nog eens bij aan je business. Creatief ondernemen met een strategische gedachte dus!

Ook buiten je business kan je creatief zijn. Dit helpt je om tot rust te komen en inspiratie te krijgen. Je hoeft niet alles openbaar te maken wat je creëert. Maar dat mag wel natuurlijk. Laat je perfectionisme los, zie het als spelen en krijg meer zelfvertrouwen in je creativiteit. Creatief zijn kan ook zo!

Boekentip: Elizabeth Gilbert - Big Magic

(Psst: via deze link krijg je 60 dagen GRATIS toegang tot alle luisterboeken op BookBeat)

Stuur ons een berichtje via Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Een ton per jaar verdienen lijkt de norm tegenwoordig. Maar hebben we het dan over omzet of winst? En hoe doe je dat nou eigenlijk? In deze aflevering bespreken we wat er voor nodig is om €100.000 per jaar te verdienen. Ben jij bereid om te doen wat daarvoor nodig is?

Wat ons betreft is mindset een belangrijke stap. Daarnaast is een goed verdienmodel, goede prijs en goede verkoopstrategie nodig. En niet onbelangrijk: intrinsieke motivatie om die ton te verdienen. Want wat ga jij eigenlijk met die €100.000 per jaar doen?

Chantal en Suzanne bespreken de verschillende routes naar €100.000 per jaar, belemmerende overtuigingen over geld en hoe die te overwinnen, en hoe je het kan volhouden. Is €100.000 per jaar verdienen een luxe of harde noodzaak? Is het de norm in ondernemersland, of zou het de norm moeten zijn? Dat hangt natuurlijk van je doelen af. €100.000 per jaar verdienen kan ook zo!

Boekentip: Suzanne van Duijn - De route naar €100.000 per jaar

(Psst: via deze link krijg je 60 dagen GRATIS toegang tot alle luisterboeken op BookBeat)

Stuur een berichtje via Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid

Hoe kan je stoppen met uitstellen? Waarom stellen we eigenlijk dingen uit? In deze aflevering bespreken we welke dingen wij uitstellen, en hoe wij denken dat dit komt. En natuurlijk hoe je stopt met dingen voor je uit schuiven en gewoon gaat doen!

Stoppen met uitstellen kan volgens ons pas als de pijn groot genoeg is, en het verlangen om het anders te doen er ook is. Toch blijven veel mensen hangen in semi-comfortabele situaties, omdat ze noodzaak of een alternatief missen. Het is soms makkelijker om ergens te blijven hangen, dan om te veranderen. Maar is dat het leven dat je wilt leiden?

Kom in actie! Doe dit wel op een effectieve manier. Dat betekent niet te hard van stapel lopen of 'nog meer kennis blijven opdoen', maar juist met een lange termijn visie aan de slag gaan. Stapje voor stapje werk je toe naar je doel. Alle begin is moeilijk, maar als je volhoudt, kan het opeens hard gaan. Stoppen met uitstellen kan ook zo!

Stuur ons een berichtje op Instagram:

Chantal: @chantal.schram

Suzanne: @vrijemeid