Vandaag heb ik Sacha de Boer op bezoek. Dé Sacha de Boer.

Ze is hét voorbeeld van iemand die zich opnieuw op de kaart heeft gezet - dat was ook de reden dat ik haar eens wilde spreken. Ik wilde eerst praten over een carrièreswitch. We spraken over haar loopbaan, over de natuur, en over haar carriere als visueel verhalenverteller. Tja wat opviel - bij Sacha voel je al snel de power van iemand die aanpakt. Bij haar geen soul searching of therapeutisch gejammer - het gaat erom dat je dingen doet, optimistisch bent en toch jezelf blijft. Dames en heren hier is Sacha de Boer.

In aflevering 7 praten we met Mark Teijgeler, een bedrijfseconoom, voormalig topwindsurfer, ex-investmentbanker, meditatietrainer, en persoonlijk energiemanagement trainer en schrijver van het boek ABC van Meditatie.

Na tegenslag en rsi-klachten is hij het pad gaan volgen van bewust leven. Zijn missie nu: mensen interesseren voor de kracht van aanwezigheid. En recent: onvoorwaardelijk aanwezig zijn. 

We spreken over creativiteit, jazz, de kracht van de zee en het opgroeien in een wereld waarin aan 'weten' vaak meer waarde wordt toegekend dan aan 'voelen'. 

Nu geeft ie energietrainingen aan corporate teams voor klanten als Johnson & Johnson en Mars.

Mark is een snelle prater en we onderbreken elkaar af en toe, en dat komt denk ik omdat we veel raakvlakken hebben. Hij is iemand die net als ik graag in koffietentjes zit te schrijven, breed geinteresseerd is, af en toe naar Bali en Z-Afrika vertrekt om te gaan surfen. Hij is degene die me in 2005 voor ’t eerst liet mediteren. 

Als Mark in de VS had gewoond bij Oprah Winfrey had gezeten was ie de Wim Hof van meditatie geweest, had ie aan het strand gewoond om aan de boulevard met een espresso wat oosterse inzichten te delen met een acteur of een hartchirurg. Om vervolgens met beste vrienden Laird Hamilton en Sean Penn te gaan paddleboarden. 

Nu woont ie gewoon in de Pijp, hoort ie soms de voetstappen van de buren, en heeft ie regelmatig verkoudheidjes net als jij en ik. En dat is gewoon lekker Nederlands, en dat is goed ook, want dat maakt hem een menselijke leraar. 

Wel maakt ie trouwens nog steeds loopings met zijn surfplank, vertelde hij me na het gesprek. Laten we kijken hoe het nu met hem gaat.

Ray LaMontagne: Trouble

Eckhart Tolle, De Kracht van het Nu

Joseph Campbell: de Reis van de Held

Laird Hamilton: 'Liferider: Heart, Body, Soul, and Life Beyond the Ocean'

Gaby Hamilton: zijn vrouw 

Sean Penn

KSN, Coast Surf Club Noordwijk (KSN, Kustsurfvereniging Noordwijk)

Welkom bij aflevering 6 bij podcast het Motorblok. Dit keer een wat kortere aflevering. Na het lange en mooie gesprek met Nikko Norte heb ik besloten mijn gesprekken met anderen wat vaker af te wisselen met klein verhaaltje. Zoals sommigen weten hou ik van schrijven en dit kan ik afwisselen met een thema uit de wereld van persoonlijke groei. Dit keer schreef ik over het platteland en over dingen die je uit je vroege jeugd meedraagt. Soms zijn het dingen die je dwarszitten; bagage van vroeger, uit je jeugd. Wat kan je daar mee, en moet je daar iets mee?

Mijn gast vandaag is Dominique Haijtema. Zij houdt als journalist en psycholoog zielsveel van verhalen. Haar specialisatie is leiderschap. Hierover heeft zij de afgelopen 15 jaar vele goeroes als Stephen Covey en wereldleiders als Desmond Tutu gesproken. En honderden managementboeken gelezen. Waarom in godsnaam?

Ik spreek Dominique op het eiland De Woude met uitzicht over de winderige polder. Hoewel ze als surfer van de zee houdt is dit uitzicht ook niet verkeerd en vooral rustgevend. Iets wat ze met haar ziekte epilepsie wel nodig heeft.

We spreken over de zoektocht naar leiderschap en haar laatste zeer persoonlijke boek over het omgaan met tegenslag. Maar ook over verslaving, goeroes of liefdesverdriet. Kortom: over het leven.

Met Florian Rooz praat ik over "Extreem Leren". Hij geeft workshops aan klanten als Tesla. Hij leert zijn cursisten voor de afgrond te staan en te zeggen: I guess we will see. Eerst iets simpels onder controle krijgen en dan uitbouwen. En vooral experimenteren - en van bedrijven als Tesla leerde hij dat alles bij SpaceX en Tesla er juist op gericht is dat dingen fout gaan. Het verschil is hoe ze daar mee omgaan. Hij citeert Tony Stark (Iron Man): Ready, Fire - Aim! (richten).

Hij motiveert mij in deze sessie om Wonderwall van Oasis te gaan leren. Ga van heel concreet naar steeds iets breder. Dat werkt met leren gitaarspelen, maar ook bij het ontwikkelen van nieuwe producten Het reguliere onderwijs gaat andersom - en dat werkt niet. Hij kan het weten; hij speelt zijn (zelf gebouwde) saxofoon, leerde in drie jaar zeezeilen en doet heeft net een succesvol Youtube gestart.

We hebben het in deze sessie over Elon Musk, Ilja Gort,  en zeilmeisje Laura Dekker.

Boek Florian: zie link.

Documentaire zeilmeisje “Laura Dekker”

Youtube kanaal van Florian: Seawolves

Tim Ferris Blog

Benieuwd wie Jim Kwik is? Check hier zijn boek.

Wonderwall Oasis

Rogier Gielen is mijn gast. Hij is vader, mentor, boeddhist en een vriend.

Wij kennen elkaar al 30 jaar. Toen iedereen het had over coaches en daarmee Co Adriaanse en Dick Advocaat bedoelde, was Rogier stiekem al mentor/coach van half Amsterdam-Zuid.

In vele opzichten is hij een tegenstelling. Hij heeft de uitstraling van een 30-jarige, maar heeft de wereldwijsheid van een 60-er. Hij legt het pad af van de boeddhistische leer, maar blijft soms het langst van ons in het café. Hij kan binnen 1 seconden schakelen van zware onderwerpen naar een slechte grap. Hij heeft een spierziekte, maar is nooit somber. Hij legt uit hoe het boeddhisme hem in staat stelt zijn tegenslagen te overkomen. Hij is vrolijk en zijn lach is onweerstaanbaar. 

The first episode of podcast Het Motorblok. I speak with Daniela Russo. Daniela is a former lawyer, like myself. She is a happiness coach, based in Amsterdam. She is knowledgeable on how you contain your energy during the day. And in general: how to be happy person. And she is! She practices what she preaches.

An inspiring person with great vibes, she is energetic and at the same time wise and calming.

In this podcast we talk about how journey, from ambitious lawyer to someone who focuses solely on personal growth and takes it seriously. She is dedicated. I asked her first of all happiness – isn’t that an illusion? She explains that, if you ask her, everything starts with having your own values clear. I like that.  Daniela went to an Ashram in India. A journey that completely changed her mind. Strap your seatbelt. Daniela is Italian, so she speaks faster than you can say 'pizza'.

We spoke about: her mediation routine; her ideas about money; Ayurveda and her experience with yoga and the teachings of Sadhguru.