De kunst van het niksen en de Spaanse siesta – twee tradities die ons leren om even stil te staan in onze drukke levens. Maar wat betekenen deze begrippen precies en wat kunnen we ervan leren?

In deze aflevering duiken we diep in het fenomeen 'niksen' – dat typisch Nederlandse concept van bewust kiezen om even helemaal niets te doen. Geen telefoon, geen afleiding, gewoon zijn. We bespreken waarom dit zo moeilijk kan zijn in onze prestatiegedreven maatschappij en waarom het paradoxaal genoeg juist zo waardevol is: minder stress, meer creativiteit en een effectief middel tegen burn-out symptomen.

Vervolgens verkennen we de Spaanse siësta, die korte maar krachtige rustpauze na de lunch. We ontdekken hoe deze traditie is verweven met de Spaanse cultuur en het mediterrane klimaat, en hoe het verschilt van ons niksen. Maar de grote vraag die we beantwoorden: is Spanje het ultieme land om te niksen? Met zijn rijke cultuur, indrukwekkende historische monumenten, adembenemende natuurlandschappen en eindeloze stranden biedt Spanje talloze mogelijkheden om te vertragen, je gedachten te laten afdwalen en het moment te omarmen.

Of je nu kiest voor een wandeling door een historisch centrum, een middagje siësta op een koel terras of een dag niksen op het strand – deze aflevering inspireert je om de kunst van het niets doen te omarmen. Luister nu, ontspan en laat de drukte van alledag even achter je.

Volg ons op Facebook, Instagram, X, WhatsApp, Threads, BlueSky, LinkedIn, TikTok en YouTube en schrijf je in voor de GRATIS dagelijkse nieuwsbrief. Vind alle links hier: spanjevandaag.start.page

De informatie in deze podcasts komt uit onze eigen artikelen en wordt via AI omgezet in audio, om tijd en kosten te besparen.