Hey Universe

By Eri Carrasco

Hey amigos del universo yo soy Eri, y al fin estoy por acá... si es que llegaste aquí TE AGRADEZCO!!

Este canal es un universo de personas maravillosas y que resuenan con temas espirituales, relacione... more

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Hey Universe episodes:

February 22, 2024 Ep 13 🍃¿Cómo empezar con la práctica de YOGA? + Meditación al final 🧘‍♀️
Hey amigos! 🙋♀️ una vez más en este universo 💫 la unión mente-cuerpo se convierte en una práctica transformadora. Yo soy Eri Carrasco, y estoy emocionada de ser tu guía en este viaje hacia el bienestar y la práctica de yoga.
¿Alguna vez has pensado en incorporar el yoga a tu vida pero no sabes por dónde empezar? 🤔 ¡No te preocupes! Porque hoy te llevaré de la mano a través de esta poderosa herramienta; si es que eres principiante y te gustaría comenzar a descubrir este mundo. 😮💨🍃
Quédate hasta el final ya que te compartiré una meditación para que la incorpores en tu práctica. 🧘‍♀️
Meditación en el Min. 27 ⏳
ESCUELA DE LORE DIAZ YOGA
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37min
January 18, 2024 Ep 12 ¿Qué carrera estudiar? | Cristina Torres
En esta platiquita muy casual hablamos sobre la decisión de carrera, en que me baso para decidir que estudiar, o tal vez no estudiar, si te sientes perdida sin saber que te gusta hacer o que quisieras hacer de tu vida, Quédate en esta charla que tuve con Cristina para que lo descubras.
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34min
November 02, 2023 Ep 11 Hablemos de la muerte 💀 con Andrés Ramírez
"El miedo no evita la muerte. El miedo evita la vida" -Naguib Mahfuz
Hablamos sobre la muerte, 💀 te contamos desde nuestra perspectiva lo que es para nosotros “Trascender” 🙏 y cómo podemos trabajarlo; con un gran invitado Andrés Ramírez. 👌
👉Te dejamos links de videos de expertos que te pueden ayudar si es que estas pasando por algún duelo.
🤍✨Recuerda no estás solx busca ayuda 🔎
Fer Broca y LuzMa Zetina:
https://youtu.be/QvATk2-e_wA?si=ER-0GnNYUVWnPUwT
Gaby Pérez Islas y Marco Antonio Regil: https://youtu.be/GUdSo3sltPI?si=XSIA2OXmTSo1smkk
Gaby Tanatóloga y Renata Roa: https://youtu.be/Jz94CVPCQDQ?i=8MADQpfG310SrWuD
Jocelyn Arellano: https://youtu.be/UnIWbBoFnmY?si=mq2uxy6iQFyjORbC
❤️‍🩹TE MANDAMOS UN GRAN ABRAZO 🫂
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59min
September 16, 2023 🧘‍♀️Meditación guiada para escuchar todas las mañanas, agradeciendo este nuevo día. 🌇
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Música:
Relaxspamusic
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Video by: Adege, from: Pixabay
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13min
August 17, 2023 EP 10 Tu mañana mágica 12 hábitos matutinos que pueden cambiar tu vida - Eri Carrasco
😣¿Tus viejos hábitos te están llevando a un lugar donde no quieres estar?¿Se te complica adoptar nuevos hábitos o hábitos saludables a tu vida? 🤔✨A lo largo de nuestra vida hemos adoptado diferentes tipos de hábitos.‼️sé que es difícil cambiar los existentes pero con la repetición te iras acostumbrado a los nuevos para mejorar tu calidad de vida salud y relación contigo mismo.⏩En este vídeo te comparto los 12 hábitos que he incorporado a mi mañana mágica 🌅 y que me hacer activarme y enfocarme en mis actividades diarias. 🔁
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25min
June 19, 2023 Ep 9 Fé para vivir una vida con propósito - Cristi Fraga Hernández
En este episodio hablamos sobre “Fé para vivir una vida con
propósito” el libro de nuestra invitada Cristi Fraga Hernandez

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53min
June 11, 2023 Ep 7 ¿Cuál es mi propósito en la vida? IKIGAI - Eri Carrasco
Descubre cómo puedes hacer un ejercicio para encontrar tu
propósito, despierta tu pasión y alcanza la plenitud con el poderoso concepto
japonés del IKIGAI.
En este episodio te comparto sobre el la técnica IKIGAI y
cómo es que a través de realizar este ejercicio descubrir tu propósito te va
ayudar para llevar una vida más plena y en armonía para que te despiertes de la
cama con muchas ganas y sea hermoso seguir cumpliendo años.

👉¿Te gustaría agendar una sesión de coaching para encontrar tu propósito?
Contactame: [email protected]
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15min
June 05, 2023 EP 8 Hablemos sobre emprendimiento – Fer Perales
En esta charla me lancé a la sucursal de Pikiki con la Diseñadora y creadora de la marca Fernanda Perales, donde tuvimos una plática súper interesante
sobre emprendimiento y todos los retos, desafíos y procesos que pasó Fer para crear y posicionar su marca de diseño y calzado “Pikiki”.
Su historia me inspiro un montón para seguir en el camino del emprendimiento y saber que ¡Si se puede! y que ¡Tú también puedes lograrlo¡
si en verdad es lo que deseas y lo haces desde el amor 🥰

PIKIKI 👠
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45min
May 24, 2023 Ep 6 Escucha a tu intuición al tomar decisiones | Eri Carrasco
🎙️En este episodio del podcast hablo sobre la importancia de tomar decisiones escuchando a tu corazón o a tu intuición 🤍
Muchas veces no seguimos ⏭️ esa corazonada que nos dice: ¡Hey por ahí no! o “No hagas eso” y es cuando después nos arrepentimos 🤦‍♀️ ya que la mayoría de las veces lo hacemos por ego, o por alguien más cuando es importante hacerlo desde el amor.
Te voy a dar algunas claves que me han ayudado a tomar decisiones más conscientes, y si es que ya la tomaste y dices: “Oops la regué” también
te voy a contar algo que me paso y como es que de esa “mala decisión” he aprendido mucho.
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30min
April 22, 2023 Ep 5 ¿Cómo saber si tengo ansiedad? | Julieta Xiqui
Hoy conversamos con Julieta Xiqui
Especialista en ansiedad y ataques de pánico, identifica si ya has tenido alguno y que herramientas puedes utilizar en estos casos
👉CANAL DE JULIETA XIQUI EN YT https://www.youtube.com/@hablemosdeansiedadyamor649
📷INSTAGRAM https://www.instagram.com/julieta.xiqui/
https://www.instagram.com/hablemosdeansiedadyamor/
AGENDA SESIÓN CON JULIETA: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/julietaxiqui
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1h 12min

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