حفظ سلامت در محیط کار اداری

______________________

گفت و گو با خانم دکتر زهرا سادات رضایان متخصص فیزیوتراپی

_____________________

اکثر افراد کارمند در طول هفته به طور متوسط حدود ۴۵ ساعت را در محیط کار مشغول فعالیتند. این میزان ساعت بدون شک صرف تمرکز بر روی اموری غیر از مراقبت از سلامتیِ جسمی و روحی می‌شه. این افراد برای حفظ تندرستی و سلامت روان در محیط کار  باید یک سری اصول رو رعایت کنند.

طبق آمار بيش از 50 درصد افراد در محيط كار در معرض عوامل مخاطره آمیزی قرار دارند که می تونه سلامت اونها رو تهدید کنه ..عوامل فیزیکی

، کار بارایانه و نشستن طولانی مدت ، همچنین فشارهای روحی روانی از جمله این عوامل هستند

____________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر لیلا ماهرالنقش

نویسنده متن ندا منانی