בשיעור נראה את דברי הרב קוק שמעודד את העלאת הגוף לרמה רוחנית גבוהה על ידי אימוני הגוף.

נראה שהרב קוק לא חוזר בו, למרות שהרבה התנגדו לרעיון הזה, כי הוא אמר שלא משנים בגלל מורא בשר ודם.

בנוסף נראה שהרב קוק דיבר על הקשיים הרוחניים והגשמיים שיהיו לפני הגאולה, ושהם יסמנו לנו שהגאולה קרבה.