בפרק החדש, מארק ואלון נכנסים לעומק של תקופת ההכנה של מיאמי היט, מהשינויים בקיץ ועד למה שמחכה בעונה הקרובה.

הם מדברים על ההתפתחות של הצעירים כמו חאקז ויוביץ׳, על קל׳אל וור שנראה בדרך לפריצה גדולה, ועל המשמעות של נורמן פאוול בקו האחורי.

בנוסף, הם נוגעים בשאלת הזהות של הקבוצה: האם מיאמי עדיין קונטנדרית? ואיך ספולסטרה בונה רוטציה חדשה סביב באם באדביו?