#035 - High Performance startet im Gehirn mit Niko Romm

Was macht Schmerz chronisch? Was hat die elterliche Zuneigung in der Kindheit mit Übergewicht zu tun? Wie beeinflussen unsere Hormone und unser Schlaf die Regenerationsfähigkeit? Wie kann man die Mobilität und mentale Performance erhöhen?

So unterschiedlich wie diese Prozesse sind, haben sie eines gemeinsam: Unser Gehirn und die Nerven spielen die zentrale Rolle. Deshalb ist es sinnvoll direkt an dieser Schaltzentrale zu arbeiten, um die daraus resultierenden Probleme in den Griff zu bekommen.

Niko Romm zeigt dir in der heutigen Folge, wie komplex und tiefgehend unser Gehirn an vielen Prozessen beteiligt ist und wie du dir dies zu nutzen machen kannst.

Niko ist Mitgründer der Firmen Valeo Personal Training sowie Letsbands und betreut dort die Leistungsspitze der Wirtschaft und Profisportler wie Lukas Podolski. Er hat 20 Jahre Erfahrung im Personal Training und hat mehrjährige internationale Erfahrung als Seminarleiter & Referent für Trainer. Durch sein tiefes Verständnis der Funktionsweise des menschlichen Gehirns hebt er sich deutlich vom Markt ab und bietet dadurch nicht nur einen ganzheitlicheren, sondern in vieler Hinsicht effektiveren Ansatz als die klassische Herangehensweise.