Aviso de contenido: este episodio contiene conversaciones sobre abuso sexual. Recomendamos escucharlo con cuidado y priorizar tu bienestar emocional.

En este episodio, nos acompaña Alejandra Casso, terapeuta, supervisora clínica, consultora y especialista en trauma, para hablar sobre los efectos emocionales del abuso sexual y lo que suele malinterpretarse sobre el proceso de sanación. También abordamos los primeros pasos accesibles que una persona puede tomar para comenzar a sanar, prácticas simples de autocuidado, y cómo familiares o personas cercanas pueden acompañar sin revictimizar.

El episodio cierra con un ejercicio breve guiado para quienes deseen terminar con una sensación de tranquilidad y conexión consigo mismas.