Känner du ofta att du inte kan prestera när det väl behövs? Vill du ha konkreta tips för hur du kan nå dina mål? Då har du hittat helt rätt! Hjälp till Självhjälp är programmet där fyra självutnämnda gurus, August, Emilia, Filippa och Viggo hjälper dig att hjälpa dig själv. I detta avsnitt pratas det om allt från law of attraction till mindfullnessterapi på ungdomsmottagningen i Lund. Lyssna och bli inspirerad!