Vi fortsætter serien, hvor vi åbner sluserne for de spirituelle energier i familierelationerne. Vi har besøg af forfatter Gitte Winter Graugaard, som er uddannet indenfor international business, men nu er en nærværs-dynamo indenfor den mindfullness-bølge der omfatter både børn, familier og folkeskoler. Der er såkaldt hjerte-meditation live, og vi taler om indre ro, om at trække vejret, finde tilbage til naturen og kærligheden i en stresset tid. Gitte kalder sine succesrige bøger for nærvær på flaske!