בפרק הזה, אנחנו מארחים את שרית דוברין מקיבוץ מרחביה לשיחה פתוחה, כנה ומרתקת על עולם הביודנסה (Biodanza) – תרפיה בתנועה וריקוד שפותחה בצ'ילה ומחברת בין גוף, מוזיקה, רגש וקשר אנושי.

מה קורה כשאנחנו מניחים לביקורת העצמית, מורידים את השריונות ופוגשים אנשים, זרים או מוכרים, דרך מבט בעיניים, מגע ותנועה חופשית?

שרית משתפת במסע האישי שלה: מהמחסומים וההיסוסים של ההתחלה, דרך המפגש עם בושה וגבולות, ועד לתחושת השחרור, הקהילתיות והריפוי העמוק שהריקוד מביא לחיים.

האזנה נעימה🎧

האתר של ביודנסה בישראל

לאינסטגרם של שרית

יצאנו לסדנת קונסטלציה זוגית ברמת הגולן אצל סהר הדר זיו כדי לגעת באחד הנושאים הטעונים ביותר – כסף.

מול חתיכות בד פשוטות וייצוגים במרחב, גילינו איך עמידה על ייצוג פיזי מציפה תחושות גוף מדויקות, משחררת מחסומים ומפגישה אותנו עם זיכרונות ומשקעים דוריים שלא ידענו שסחבנו.

פרק חשוף ומסקרן על הכוח של הקונסטלציה לפרק את הציניות, להעלות את התת-מודע אל פני השטח ולחולל שינוי תודעתי שנמשך הרבה אחרי שהסשן מסתיים.מה זה בכלל קונסטלציה זוגית, ואיך היא עובדת באמצעות בדים וייצוגים?איך מתיחות כלכלית בזוגיות קשורה להעברה בין-דורית, לשואה או לילדות בקיבוץ?מה מרגישים כשנעמדים על הייצוג של בן/בת הזוג, ומה עושים כשהספקות והשכל מתחילים להתערב?האזינו לפרק🎧לפייסבוק של סהרליצירת קשר עם סהר

חיפוש אחר טיפול יכול להיות תהליך מבלבל, מתיש ויקר.

בפרק הזה אנחנו מנסים לעשות סדר בדרך לחדר הטיפולים ומציגים 10 כללים מעשיים שיעזרו לכם למצוא את המענה המדויק עבורכם כדי למקסם את התהליך.

למה הקשר האישי מנצח כל תואר שעל הקיר?

איך להגדיר מהי הצלחה בטיפול ולמנוע מריחת זמן?

למה מה שעבד לחבר הכי טוב לא בהכרח נכון עבורכם?

מתי ואיפה מתרחשת העבודה האמיתית?

ועוד ועוד...

האזנה נעימה! אל תשכחו לשתף עם מי שחיפוש טיפול רלוונטי עבורו🎧

מדוע הרגעים שמרגישים כמו "בזבוז זמן מוחלט" הם למעשה השלב החשוב ביותר בתרגול ובהתפתחות שלכם?נעמה משתפת בתרגול "דפי הבוקר" היומי שלה שנמשך כבר שנים, ומסבירה כיצד "ניקוז מוח" אינטואיטיבי ללא צנזורה משמש לה כערוץ תקשורת ישיר עם עצמה.

למה דווקא הידיעה שאתם הולכים לשרוף או לזרוק את מה שכתבתם לפח היא המפתח לחופש יצירתי אמיתי?

שיחה פתוחה על יצירתיות, שחרור מחסומים מנטליים ומדוע הכלי הזה יכול להועיל לכל אדם.

האזינו🎧

מיקרודוזינג של פטריית אמניטה מוסקריה (הפטרייה האדומה עם הנקודות הלבנות).🍄

אחרי שהתנסה בעבר במייקרודוזינג של פסילוסיבין שעזר לו להתמודד עם "דאונים", שחר חיפש הפעם משהו שיעניק לו אנרגיה וינצח את הדחיינות. הוא מציג חודש וחצי של תובנות, השפעות, וגם תופעות לוואי שלא תמצאו בעלון לצרכן.

***הפרק מבוסס על ניסיון ותובנות אישיות בלבד ואינו מהווה המלצה רפואית או שידול לשימוש בחומרים שאינם חוקיים***

האזנה נעימה!🎧

בחלק ב' של השיחה, עדן פונה לחקור את הצד הטיפולי והעמוק של החומרים משני התודעה.

הוא מספר על המעבר לטיפול מונחה אחד-על-אחד, החשיבות של אינטגרציה וניקוי הטראומות, ומפרק לגורמים את החוויה הכי עוצמתית ומכוננת של חייו – טריפ מבוקר של 10 גרם פטריות ששינה את תפיסת עולמו מקצה לקצה🍄

הצטרפו אלינו לחלק ב' של המפגש המטלטל, המרגש והמדהים עם עדן בן שושן

*הפרק אינו מהווה המלצה או עידוד לשימוש בחומרים שאינם חוקיים בישראל

איך חוויה פסיכדלית קיצונית של 9 גרם פטריות הזיה (פי 4 ממנה הנחשבת סטנדרטית) הופכת מרגע של שיגעון מוחלט – למסע של ריפוי, פסיכולוגיה והתעוררות רוחנית? הצטרפו אלינו לחלק א' של המפגש המטלטל, המרגש והמדהים עם עדן בן שושן

*הפרק אינו מהווה המלצה או עידוד לשימוש בחומרים שאינם חוקיים בישראל

רועי הלפרין, חייל מילואים וסטודנט לפסיכולוגיה הגיע לריטריט למילואימניקים כשהוא חמוש בתפישה מסויימת לגבי מהו "טיפול".

הוא יצא משם עם תובנות שהפכו ושינו את כל עולמו

-איך הופכים עצבים וציניות לבכי משחרר מול צלילי קערות טיבטיות?

-האם אפשר להרגיש פיזית כאב של אדם אחר לגמרי במהלך סשן נשימה קבוצתי?

-ואיך חוויה של "שטיפה אנרגטית" גרמה לרועי-חסיד פרויד מושבע, לשנות את כל מה שחשב על ריפוי?

שיחה מרתקת על שחרור שליטה, התעוררות רוחנית והקשר הבלתי נפרד בין גוף לנפש בתקופה הכי דרוכה ומורכבת שידענו.

הצטרפו למסע של רועי והאזינו לפרק🎧

לפרטים נוספים על הריטריט של IMFA

בפרק זה אנו מארחים את שחר לינצנברג, המציע גישה ייחודית ומרתקת לטקסים, אותם הוא מגדיר כ"כלי טכנולוגי להנדסת תודעה"

שחר משתף כיצד מעבר מ"טייס אוטומטי" לחיים מלאי כוונה יכול לשנות את המציאות שלנו,

מטקסי מעבר דרמטיים ועד להפיכת פעולות יומיומיות פשוטות למקור של משמעות.

דיברנו על:

מהו ההבדל המהותי בין הרגל לטקס, וכיצד גלילה בטלפון בזמן האוכל משרתת כוונות של אחרים במקום את אלו שלנו.

איך מסע של 40 יום בסקוטלנד וטקס חתונה של שמונה שעות על חוף מבודד יצרו תשתית לזוגיות ארוכת שנים.

ועל איך אירוע דרמטי של פגיעת מדוזה קטלנית בפיליפינים, הפך גם הוא לטקס מעבר של מוות ולידה מחדש עבור משפחתו של שחר.

האזינו לפרק המרתק🎧

לאתר של שחר

בחרנו להקדיש את השיחה היום לכלי הכי זמין ומרפא שיש לכל אחד מאיתנו: הקול שלנו.

בפרק הזה אנחנו צוללים לתוך הכוח של השירה והפקת הצליל לא רק כחוויה מוזיקלית,

אלא ככלי פיזיולוגי ורוחני שמשפיע ישירות על הגוף והנפש.

איך שירה יכולה לפרק פחד שמרגישים ממש בתוך הגוף, ומה קורה למתח הפיזי כשאנחנו מוציאים קול?

האם כל אחד יכול להשתמש בקולו ככלי לריפוי, גם מבלי להיות זמר מקצועי או לשלוט בטכניקה?

ואיך השירה הופכת עבורנו לצינור שדרכו אנחנו מתקשרים עם 'הדרכה פנימית' או משהו שגדול מאיתנו?

האזינו לפרק🎤