המודעות שלנו לא יכולה לחשוב מחשבה מבלי להשתוות לרמה של המחשבה הזאת. לכן, 1. על דברים שצריך לסדר ולעשות ביום יום, מומלץ לחשוב באופן פרקטי, קצר ממוקד ויעיל. 2. למשוך את המודעות החוצה למצב הנטרלי שלה ממחשבות רנדומליות ברמה נמוכה כתוצאה מטריגרים רנדומליים שונים. 3. כל שאר הזמן, לחשוב באופן יזום מחשבות חיוביות ברמה גבוהה.

אלכס זיו

alexziv.co.il