חני סער היא פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת אישית בגישה פסיכולוגית ודולה לאחר הלידה ומדריכת מטפלות ומאמנות. בשיחה שלנו העמקנו והבנו מה המשמעות של חמלה עצמית, באיזה תדר אנחנו מדברים לעצמינו, ואיזה מחיר אנחנו משלמים כאשר אנחנו בתפקיד השופט. בשיחה חני מעניקה לנו ארגז כלים פרקטיים לתרגול חמלה ברגעים שאנחנו הכי קשים עם עצמינו.

 

רוצים להגיע לחני?

לחצן כאן

להאזנה לפודקאסט של חני: 

https://www.motherbasis.com/podcast

 

תודה מיוחדת ליהונתן פרלמן על המוסיקה

 

ליצירת קשר, לשאלות או רעיונות לנושאי פודקאסטים שלחו למייל:

[email protected] 

 

להזמנת מופעי צחוק לחצו כאן

 

להזמנת הספר "בקרוב תהיה שמח" לחצו כאן