🌿 HỌC CÁCH ĐẨY LÙI NHỮNG CẢM XÚC XẤU – THẦY THÍCH PHÁP HÒA 🌿

Cảm xúc là một phần tự nhiên của con người. Tuy nhiên, nếu ta không biết cách nhận diện và điều phục, những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, buồn phiền, ganh tỵ hay thất vọng sẽ dần ăn mòn sự bình an trong tâm hồn.

Trong bài pháp thoại nhẹ nhàng mà sâu sắc này, Thầy Thích Pháp Hòa chia sẻ cách:
✅ Nhận biết cảm xúc xấu ngay khi nó vừa khởi lên
✅ Không dồn nén, không chạy trốn, mà đối diện bằng chánh niệm
✅ Chuyển hóa cảm xúc qua hiểu biết, thương yêu và buông xả
✅ Tập sống tỉnh thức để tâm hồn được thanh thản và rộng mở

“Khi tâm mình an, cảm xúc sẽ nhẹ. Khi hiểu được gốc rễ của khổ đau, mình mới thật sự tự do.”

🙏 Kính mời quý vị lắng nghe bài giảng để học cách làm chủ cảm xúc, nuôi dưỡng an lạc trong từng hơi thở, từng hành động mỗi ngày.