Trong cuộc sống, có những nỗi sợ không đến từ bên ngoài mà xuất phát từ chính tâm mình — sợ mất mát, sợ bị tổn thương, sợ cô đơn, sợ tương lai... Những nỗi sợ ấy vô hình nhưng lại có sức mạnh chi phối tâm lý và hành động của ta mỗi ngày.

Trong bài giảng sâu sắc này, Thầy Thích Pháp Hòa chia sẻ cách hiểu – nhận diện – và vượt qua những nỗi sợ ấy bằng chánh niệm và tu tập, để tâm được an, lòng được nhẹ, sống thảnh thơi hơn giữa cuộc đời đầy biến động.

✨ Hãy lắng nghe với tâm tĩnh lặng, bạn sẽ nhận ra rằng:

“Khi ta hiểu được nỗi sợ, nỗi sợ không còn là kẻ thù – mà trở thành người thầy giúp ta trưởng thành.”