Was haben Leistungssportler/innen und Musiker/innen gemeinsam?  Eine ganze Menge!  In dieser Folge geht es um achtsames Üben und den eigenen Körper nett zu behandeln! Verletzungen zu Beginn des Studiums sind oft nichts ungewöhnliches, da viele mit viel frischer Motivation in ein hohes Übepensum einsteigen – von jetzt auf gleich. Kein Läufer würde heute 5 km […]